覺察日記

昨天晚上打完籃球的時候，感覺自己的身體和之前還是有點區(qū)別的，后面想一想。是不是因為之前經(jīng)常訓練和現(xiàn)在缺少了這個環(huán)節(jié)？所以感覺自己在這方面還需要加強。

有一段時間我堅持投籃，每天效率也做得很好，所以一件事情的完美的完成也可以影響其他事情，帶動另外一件事情。

我現(xiàn)在感覺非常迫切聽一個人的抖音賬號上面在講什么？是不是我比較喜歡的那種風格？

感恩日記

感謝老婆，昨天整理了整個房間。特別的干凈，讓我感覺非常的舒服。

感恩現(xiàn)在還有一個風扇，雖然是早上，但是吹過來的風涼涼的特別的舒服。

感恩我的媽媽。你最近經(jīng)濟方面不是那么好，所以經(jīng)常給我一些錢。

欣賞日記

我欣賞之前投籃的樣子，命中率特別的高，無形中也鍛煉了自己的專注力。

我能夠用好心臟與前額葉的這兩個功能的時候，我會非常欣賞自己潛能的開發(fā)。

我很欣賞女兒和兒子今天起的特別早，一日之計在于晨。