先有牛人，還是先有牛習(xí)慣，如果是牛人，那么他必然會有一個牛習(xí)慣；如果一個普通人有了牛習(xí)慣，那么這個普通人就是一個牛人。

這就是先有雞，還是先有蛋的曠世難題！至今難以有信服的答案。

不管爭議如何，唯一無法反駁的就是：只要你養(yǎng)成牛習(xí)慣，那你就是牛人。

強(qiáng)烈推薦牛人都有的四個習(xí)慣！

一.迭代升級你的圈子

每個人都在一個圈子里，社群是一個圈，個人興趣愛好也是一個圈。許多人都明白圈子的重要，但是沒有明白為什么要混圈子，也沒有必要忍受低質(zhì)量的圈子。

圈子最重要之處，不是讓你在某個圈子更加穩(wěn)固，而是通過圈子的，讓你從圈子成員水平的下限上升到平均水平，到達(dá)最高水平，最后跳出現(xiàn)有圈子進(jìn)入更高的圈子。當(dāng)你跳入一個更高圈子，不必自卑，努力做一個可以給他們提供價值的人，你會發(fā)現(xiàn)這個圈子里的人不會嫉妒你，還會和你分享他的人生經(jīng)驗。這里就加速你的成長。

二.主動社交

你是個好約出去的人嗎？電話不斷，邀約不停，聚會趕場一叫你你就去，在路途當(dāng)中你會浪費(fèi)大量的時間，甚至于你過去了也不會有很大的價值。這就是被動社交。

人生精力有限，主動社交對你有賦能作用的人，從拒絕低效社交的被動社交開始。

三.刻意練習(xí)，提高難度

學(xué)外語時，你有沒有過這樣的經(jīng)歷，課文里的錄音，聽的很清楚，以為自己都懂。一旦外國人用正常語速和你說話，你完全是懵的。

我記得我初學(xué)法語時，老師上課習(xí)慣快速播放一段錄音整段放完，立刻讓我們復(fù)述聽到的句子。我們不是天才，最初完全是法語小白，這段日子復(fù)述的日子，是我們最痛苦的時間。但是，堅持下去會發(fā)現(xiàn)錄音變慢了，段落變完整了。大腦反應(yīng)速度變快了，語感也更強(qiáng)了，日常交流時，對話自動反應(yīng)出來，都不需要組織語言。

引申到日常學(xué)習(xí)，刻意練習(xí)，提高難度會帶來驚喜喲！

四. 勤寫踐行清單

看來很多書，生活依舊一團(tuán)死水，你覺得讀這么多書有什么卵用啊？整天輸出輸入，看書寫感悟，還是變化不大。讀書真沒用！這不能怪書沒用，只怪我們沒有去用，不去踐行，讀書當(dāng)然沒用??！

當(dāng)你讀到一段東西或者聽到一段錄音時，你一定要想它有什么用，我什么時候能夠用到它，并且用便簽記錄下來，隨時復(fù)習(xí)。貓叔手機(jī)里有一千多條便簽，都是日常積累的素材，這就是他金句頻出的秘密。

總結(jié)

001 勇敢摒棄低質(zhì)量的圈子，花大量的時間去混高質(zhì)量的圈子。

002 做社交的掌控者，讓社交利于進(jìn)步，而不是拖后腿。

003 挑戰(zhàn)更高難度，而不是忍受低水平的練習(xí)。

004 輸入之后堅持列踐行清單。

這便是變牛的四個習(xí)慣。