以前，在我的世界里，寫作就是“文縐縐”的，密密麻麻的，看不懂也不想去看懂；但是自從看了【讓文字在指尖流淌】這本書之后，我似乎有點喜歡上它了。
前幾天，無意中翻閱簡書的時候，被一些治愈系的圖片給吸引住了，結(jié)果一發(fā)不可收拾，我把自己喜歡的全部收藏了，但是很奇怪的是，第二天起來就不見了，我翻遍了相冊就是怎么也找不到，我不甘心，繼續(xù)重新保存，結(jié)果第三天起來還是跟第二天一樣，原本已經(jīng)保存好的照片就是怎么也找不到，不知道是手機自動刪除還是什么原因，我就沒有去管它了……
在收集圖片的同時，我看到了一篇文章，里面有一本書是關(guān)于寫作的【讓文字在指尖流淌】，從表面上看它是一本寫作書沒錯，但是它吸引我的點是這本書是唯一一本結(jié)合心理學(xué)的寫作書籍，簡稱（寫作心理自療課）。
對于很敏感的我來說，“心理學(xué)”三個字就足以勾起我內(nèi)心的欲望，所以就不由自主的去微信讀書搜索電子版，當(dāng)我打開這本書準(zhǔn)備開始閱讀。
我看到了一句話:“寫作，是我救助內(nèi)心沖突的良藥；作品，是使沖突合一的圓滿”。
就是這句話，當(dāng)下勾起了我內(nèi)心的觸動，促使我不得不繼續(xù)看下去。
弗洛伊德說:“我們寫作的最主要目的是要滿足自己內(nèi)心的某些需要，而不是為了別人，雖然當(dāng)別人看到了我們的努力、認(rèn)可了我們的成就時會讓我們產(chǎn)生強烈的滿足感，但寫作終究還是因為自己內(nèi)心的碰撞，是為我們自己而寫”。
這不正是自己一開始接觸寫作到現(xiàn)在的一個映射嗎？從不知道寫什么，到自我探索，慢慢向內(nèi)尋，到有人認(rèn)可產(chǎn)生的滿足感，再到現(xiàn)在貌似又有點飄離，原來是我跳躍了內(nèi)在，開始遷移往外尋，讓我產(chǎn)生的不自在感。
我特別喜歡書中的“自由書寫”自我聯(lián)想療法，堅持每天15分鐘，找一個安靜的地方，固定的時間點，放輕松，開始寫，不要停，也不用管它有錯別字，更不用去注意是不是語句不順……反正你就“一吐為快”就是了，這樣的書寫可以幫助我們連接心中的“內(nèi)在小孩”，讓我們能夠洞見內(nèi)心那個真正的自己。
今天是我親試的第3天，確實讓我感到很舒服和內(nèi)心無比的釋懷，就像是在跟自己的心里對話，把你平時不敢說不敢面對的一切都用文字的方式記錄了下來，書中有個很粗俗的比喻身體需要每天早晨大便，自由書寫就是“心靈的排便”。
如果你是剛開始寫作或者遇到了瓶頸，不如嘗試下自由書寫吧，我相信它不僅能治愈你更會給你帶去靈感！
