互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，讓人們獲取知識(shí)變得無(wú)比容易，但是繁雜的信息常常讓人無(wú)從下手，學(xué)什么？怎么學(xué)？有什么用？《認(rèn)知天性》一書(shū)從“不付出努力的學(xué)習(xí)是收效甚微的”開(kāi)始，提出“有時(shí)間間隔的檢索學(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)建議。

檢索學(xué)習(xí)：即回憶新知識(shí)的過(guò)程，學(xué)習(xí)，是建立新知識(shí)和舊知識(shí)的聯(lián)系的過(guò)程，在檢索時(shí)，能夠加強(qiáng)新知與舊知的聯(lián)系，也能了解到知道什么不知道什么。例如，在閱讀這本書(shū)時(shí)，筆者常常停下來(lái)回憶書(shū)中的概念，如合意困難，生成效應(yīng)，交錯(cuò)學(xué)習(xí)等。

實(shí)驗(yàn)證明，考試是一種有效的檢索工具。

合意困難：為檢索過(guò)程制造困難，當(dāng)檢索時(shí)付出的認(rèn)知努力越多，記憶效果越好。

1）?間隔學(xué)習(xí)：

在學(xué)習(xí)新知識(shí)之后，隔一段時(shí)間，等大腦遺忘了一些記憶后，增加了檢索的難度，這時(shí)再檢索新知識(shí)。目的為了將新知識(shí)轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶。例如：筆者在閱讀完此書(shū)后，隔了一天再來(lái)寫(xiě)閱讀感想。

2）延遲反饋&生成效應(yīng)&細(xì)化：

遇到問(wèn)題時(shí)，自己先嘗試生成答案，再尋找糾正性反饋。例如：筆者在寫(xiě)此文時(shí)，先整理自己的思路，當(dāng)遇到某個(gè)概念理解不清晰時(shí)，再尋找相關(guān)資料。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法也是一個(gè)很好的例子。

3）交錯(cuò)學(xué)習(xí)：

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，穿插兩個(gè)及以上的主題。//

4）多樣化練習(xí)：

將新知識(shí)放到不同的情境中思考，即舉一反三。比如，關(guān)于本書(shū)學(xué)習(xí)的建議，在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，看著中文背英語(yǔ)單詞，不如將單詞放在句子中記憶（將單詞與其它事物聯(lián)系，增強(qiáng)聯(lián)系），想象單詞的可能用途（生成效應(yīng)）。

總結(jié)：學(xué)習(xí)是為了解決問(wèn)題，即學(xué)以致用，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要帶著問(wèn)題，不斷地思考其能解決什么樣的問(wèn)題。體育運(yùn)動(dòng)中”將訓(xùn)練當(dāng)比賽，將比賽當(dāng)訓(xùn)練“其實(shí)學(xué)習(xí)也是類(lèi)似的道理”將學(xué)習(xí)當(dāng)應(yīng)用，將應(yīng)用當(dāng)學(xué)習(xí)“。