A區(qū)：

個人目標：工作事業(yè)、個人提升、美麗健康、時間管理、社會資本

今日三目標：

1、天福蘭庭房產(chǎn)中介門面廣告位文案

2、《思維的精進》第二節(jié)和第三節(jié)

3、思維導圖中階課《如何用思維導圖做讀書筆記》

作息：早起時間：05:00，晚休時間：23:00，清醒18H

得分：五項總分50分，今日得分40分

B區(qū)：

1、 工作事業(yè)（7分）：

1） 撰寫蘭庭房產(chǎn)中介的門面廣告文案

2） 收取員工提交的傭金并做財務登記

評分總結(jié)：廣告文案為三天前領導交辦任務，因為自己的拖延和電腦的維修，廣告文案今日才提交。

2、個人提升（8分）：

1） 聽《思維的精進》音頻第二和第三節(jié)，并做讀書筆記40min

2） 聽之風晨間日記第一節(jié)什么是晨間日記和第二節(jié)如何結(jié)緣晨間日記30min

3） 學習《香帥的北大金融學課》-你的個人信用很值錢章節(jié)，了解個人征信的意義20min

4） 學習復盤小組成員復盤內(nèi)容，體會行文結(jié)構(gòu) 40min

5） 學習思維導圖中階課《如何用思維導圖做讀書筆記》 60min

個人提升總用時：3.2小時

評分總結(jié)：根據(jù)昨日總結(jié)，計劃今日學習思維課程，今日學習《思維的精進》兩節(jié)課，了解人與人逐漸拉開差距的原因是思維的不同，心智的模式?jīng)Q定我們的命運。

3、美麗健康（8分）

1）服用VC、VE、蔓越莓益視膠囊、鈣鎂片和葡萄籽膠囊

2）睡前冥想10min

3）取電腦后漫步步行街 30 min

4）晚間護膚 30min

4、時間管理（8分）：

1） 早起時間用來聽課《如何用思維導圖做讀書筆記》，并做讀書筆記

2） 今日白天時間分配分為三大塊，分別工作及相關，思維及金融知識的學習，聽思維導圖課程并畫出中心圖。

5、社會資本（9分）：

今天送修電腦后為同事購買了下午茶，用真誠友善取得同事的信任。

C區(qū)(總結(jié)或者靈感)：

個人提升:

今日早起時間學習思維導圖中階課后，僅僅將老師講的重點摘抄在筆記本上，對于如何出圖，如何布局卻模棱兩可，利用中午時間畫了中心圖，主干和分支還是拿捏不準，需要重看筆記，關鍵詞一時無法提取，感覺大腦資源庫短缺。

反思：最近出圖的幾幅導圖，不是參照自己的筆記就是參照別人的作品，除了中心圖是自己精心設計外，主干和分支都存在臨摹的現(xiàn)象，在聽課后短時間內(nèi)無法把握課程的脈絡。在繪制的過程中，也是反復聽和畫，一副作品用時2-3個小時，這是心法的不熟練，四大思維沒有得到鍛煉的結(jié)果。

總結(jié)：目前的中階課繪制了三幅作品，第四幅作品僅僅畫了中心圖，因關鍵詞提取不足和結(jié)構(gòu)不清而產(chǎn)生焦躁情緒，想尋求輕松簡單的事情去做，大腦處于休息狀態(tài)。

下一步行動：聽課后先畫簡單的脈絡，梳理出老師講課大綱，不限句子長短，第一遍力求包括講課內(nèi)容所有知識點，第二遍從筆記中再提煉關鍵詞，初期可以模仿，后期要創(chuàng)新。大腦本質(zhì)上尋求簡單的事項做，我要做的是克服畏難情緒，做少做精才能做多。