元旦之后，溫老師開(kāi)始做自己的線上訓(xùn)練營(yíng)。淘金訓(xùn)練營(yíng)，借道財(cái)富，實(shí)現(xiàn)自由，從21天培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。
作為溫老師的學(xué)生，當(dāng)然要報(bào)名，跟著老師繼續(xù)修煉。
沒(méi)想到，養(yǎng)成習(xí)慣這個(gè)事，真的是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。說(shuō)來(lái)慚愧，從第一期加入社群，直到第三期我才真正開(kāi)始養(yǎng)成第一個(gè)習(xí)慣。
這么丟人的事其實(shí)不說(shuō)也罷，只是考慮到也許后面還會(huì)有同學(xué)碰到和我一樣的問(wèn)題，所以面子事小，成長(zhǎng)事大，還是分享一下，希望對(duì)大家有幫助。
下面就說(shuō)說(shuō)這三期我是怎么過(guò)來(lái)的。
第一期
當(dāng)聽(tīng)到溫老師在講完一堆高大上的原理之后，讓大家提出自己的行動(dòng)目標(biāo)，建立一個(gè)好習(xí)慣時(shí)，我的第一反應(yīng)是：就這樣？這也太簡(jiǎn)單了吧。于是，不顧老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，目標(biāo)要簡(jiǎn)單，易達(dá)成，很快，我就把我的目標(biāo)訂好了，那就是：每天11點(diǎn)之前睡。
第一天我就沒(méi)能做到。
那段時(shí)間因?yàn)橐獪?zhǔn)備各種分享，加上協(xié)助社群的一些事，經(jīng)常加班到很晚，12點(diǎn)之后上床是常態(tài)。所以，這注定是一個(gè)不可能達(dá)成的任務(wù)。
一周之后，我徹底放棄了這一期的習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。
好在，雖然習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，我有另外一點(diǎn)跟溫老師學(xué)的比較好：接納自己。不糾結(jié)，不勉強(qiáng)。所以，結(jié)束的時(shí)候，我羅列了一下這個(gè)月的工作，發(fā)現(xiàn)還是挺有成效的。我給溫老師發(fā)了總結(jié)，感謝老師的寬容，我順利結(jié)業(yè)了。當(dāng)然，基于上述情況，我要求進(jìn)入第二期，繼續(xù)學(xué)習(xí)。
我暗暗下決心，下一期一定要完成目標(biāo)，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。
第二期
有了第一次的教訓(xùn)，我給自己定了一個(gè)相對(duì)比較容易的目標(biāo)：每天看書(shū)半小時(shí)。我覺(jué)得對(duì)于本身就在培訓(xùn)行業(yè)又愛(ài)學(xué)習(xí)的我來(lái)說(shuō)，這根本就不是個(gè)事兒好嗎，要不然，我那堆書(shū)不就白買(mǎi)了嗎？
挑戰(zhàn)又來(lái)了。
因?yàn)樾袠I(yè)原因，我本身有很多學(xué)習(xí)的任務(wù)和機(jī)會(huì)。很快，我就開(kāi)始糾結(jié)：
是看書(shū)半小時(shí)還是學(xué)習(xí)半小時(shí)？好像學(xué)習(xí)也可以吧？
那我聽(tīng)現(xiàn)場(chǎng)課時(shí)，是不是也在學(xué)習(xí)？
我聽(tīng)微課，是不是也在學(xué)習(xí)？
我看公眾號(hào)相關(guān)文章，是不是也在學(xué)習(xí)？……
可想而知，隨著對(duì)自己的要求不斷降低，第二期的習(xí)慣養(yǎng)成終于也無(wú)疾而終。
第三期
當(dāng)我進(jìn)入三期訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，我開(kāi)始認(rèn)真思考習(xí)慣這個(gè)問(wèn)題。養(yǎng)成習(xí)慣，享受習(xí)慣復(fù)利，前提是習(xí)慣。對(duì)目標(biāo)有益的習(xí)慣，無(wú)論多小，動(dòng)作本身的意義大于內(nèi)容。這就是我的體會(huì)。
所以，第三期，我的目標(biāo)依然是：每天睡前讀書(shū)半小時(shí)。只不過(guò)，和第二期略有不同：
是睡前，其它時(shí)間不算；
是讀書(shū)，其它形式不算；
同時(shí)，看同一本書(shū)，并做筆記，不是手邊什么書(shū)就看什么書(shū)。
目標(biāo)很明確，接下來(lái)就是行動(dòng)。
也會(huì)熬夜，但是不管多晚，都會(huì)讀書(shū)。
也會(huì)聽(tīng)其它課程，但不管怎樣，不忘讀書(shū)。
也會(huì)因?yàn)闀r(shí)間太晚或者太累想偷懶，這時(shí)就會(huì)用溫老師教的辦法：只讀幾頁(yè)，完成今天的打卡，安心休息。
從3月3日到今天，是第13天。雖然還沒(méi)有到21天，但我知道，我的習(xí)慣養(yǎng)成了。
最后，想說(shuō)一下我近期的一些改變：
1、體會(huì)到系統(tǒng)學(xué)習(xí)的重要性。之前因?yàn)榻佑|的信息量很大，又沒(méi)有刻意去分類(lèi)，所以知識(shí)很零散，不夠系統(tǒng)。加上我又抱著“開(kāi)卷有益”的心態(tài)，經(jīng)常是手邊有什么書(shū)就看什么書(shū)，所以有時(shí)候會(huì)同時(shí)開(kāi)工好幾本，卻很難認(rèn)真讀完。這次只看一本書(shū)，同時(shí)做筆記寫(xiě)批注，主動(dòng)去梳理自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，明確學(xué)習(xí)方向，再通過(guò)不斷的豐富和完善，真的受益匪淺。
2、因?yàn)橥瓿闪嗣刻熳x書(shū)的動(dòng)作，心理上有很強(qiáng)的成就感。這種感覺(jué)促使我有一種做出更好表現(xiàn)的欲望。所以這期我雖然沒(méi)有定早睡的習(xí)慣，卻能在近一半的時(shí)間做到早睡。同時(shí)，堅(jiān)持吃早餐，這是我的另一大收獲。
晚睡，不吃早餐，不能持續(xù)學(xué)習(xí)，曾經(jīng)是我的三大痛點(diǎn)。我想，是時(shí)候解決他們了！
21天訓(xùn)練營(yíng)，從養(yǎng)成一個(gè)小習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)，得到一個(gè)好人生。我知道，我可以！
