開啟最后6斤的沖刺

歷時(shí)6個(gè)月終于從120到100啦，最后一個(gè)月沖刺94吧，完美結(jié)束2022

不喝咖啡，只喝普洱

中午吃阻斷劑

中午只吃魔芋沙拉

早飯吃粗糧餅干

吃維生素補(bǔ)充

每天運(yùn)動(dòng)

多喝水，從下周一開始每天記錄體重變化

用我所有的減肥知識(shí) 做最后的沖刺吧

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