十組97號彭麗

這周開始進行讀書活動，第一本就是晨間日記的奇跡，這周讀了1-3章，感悟頗深，原本沒有寫日記習(xí)慣的我，開始喜歡了，每天早上起來第一件事打開印象筆記，開始感恩反思。

書中有講到晨間寫筆記的好處

1:可以幫組我們做好前一天的準(zhǔn)備，

2:可以正確寫出前昨天所發(fā)生事件，

3:還可以反思昨天，中立看待，將經(jīng)驗運用當(dāng)天

4.時間自由，不會中斷寫日記習(xí)慣

5:可以提升自己的寫作能力

另外從書當(dāng)中也深感寫日記能夠讓你的工作變得很有效率，長期持續(xù)下去可以讓自己寶貴經(jīng)驗和未來結(jié)合，提高自己邁向成功之路的幾率，它還能使人反思過去，心平氣和。當(dāng)下的不理智事后反思會讓人或事變得緩和，可以調(diào)節(jié)人際關(guān)系，會使人變得積極正面。會以客觀的角度來正視問題，不但能檢視自己，更能站在對方立場來思考事情。

試想如果長期寫下去，也是一本不錯的回憶錄，當(dāng)我們老了，再來看看這些日記，幫助我們回憶起那些年我們?nèi)松慕?jīng)歷，幻想那樣的畫面應(yīng)該會是我們一生中最寶貝的哦！