1、本書寫作的宗旨在于：幫助你在任何時(shí)候，都達(dá)到高效和放松并在的境界。

2、本書分為三個(gè)部分。第一部分扼要地介紹了這個(gè)系統(tǒng)的概況。它解釋了其獨(dú)特性和有效性，接著，又以最為凝練和基礎(chǔ)的形式提出了這套方法。第二部分展示了如何實(shí)施這個(gè)系統(tǒng)。它是你的私人培訓(xùn)顧問(wèn)，指導(dǎo)你循序漸進(jìn)地在真刀真槍的現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用這些行動(dòng)模式。第三部分進(jìn)入更加深刻的討論。描述了當(dāng)你把這些方法和模式融入到你的工作和生活之中后，可以產(chǎn)生的形式更加微妙、意義更加深遠(yuǎn)的眾多影響。

3、當(dāng)我習(xí)以為常地采納著本書中的各項(xiàng)原則時(shí)，它拯救了我的生命；當(dāng)我一絲不茍地運(yùn)用它們時(shí)，它改變了我的一生。

4、本書中的這套方法，完全基于兩個(gè)主要目的：（1）搜集所有一切需要處理的事情（現(xiàn)在的、以后的、將來(lái)的；大的、小的、或者不大不小的）把它們統(tǒng)統(tǒng)置入一個(gè)脫離大腦的邏輯系統(tǒng)中。（2）訓(xùn)練自己在接受任何“輸入”（也就是接手任何任務(wù)）的前期就作出分析和計(jì)劃，以確保在任何時(shí)候，都擁有一套可以立即執(zhí)行的計(jì)劃（以及相關(guān)的行動(dòng)）。

5、任何造成你反應(yīng)過(guò)度或不足的事情都可能控制住你，事情往往如此。

6、有一件事我們可以做到，最幸福快樂(lè)的人是那些盡力而為的人，我們完全可以達(dá)到這一境界，我們能夠全身心地投入。我們可以全神貫注地關(guān)注我們面前的機(jī)遇。

7、任何沒(méi)有找到應(yīng)有的位置和恰當(dāng)?shù)拇嬖诜绞降氖挛铮紩?huì)盤踞在我們的腦海中，成為懸而未決的問(wèn)題。

8、像實(shí)干家一樣思考問(wèn)題，像思想家一樣付諸行動(dòng)。

9、要想掌握既輕松又不失控的知識(shí)工作，就必須要征服工作流程的5個(gè)階段，而這正是我所教授的這套方法的核心部分。無(wú)論在什么情況下，我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)都將經(jīng)歷這5個(gè)階段：首先，我們收集（Collect）一切引起我們注意的事務(wù)和信息，對(duì)這些材料進(jìn)行加工（Process），決定下一步行動(dòng)，對(duì)這些行動(dòng)要進(jìn)行有效的組織整理（Organize），以便我們回顧和檢視（Review）這些行動(dòng)，好確定要執(zhí)行（Do）的下一步行動(dòng)，這樣才能完成工作。這些階段共同構(gòu)成了我們生活中的“橫向”管理。

10、做事情時(shí)，并不需要花費(fèi)很多氣力，但是在決策行動(dòng)時(shí)，卻要求投入大量的精力。

11、越是有彈性的工作安排，越是能承受大量的工作。

12、簡(jiǎn)單清楚的目標(biāo)和原則可以激發(fā)復(fù)雜而機(jī)智的行動(dòng)。復(fù)雜煩瑣的規(guī)則和條例將導(dǎo)致簡(jiǎn)單而愚昧的行動(dòng)。

13、人的大腦在面對(duì)任何一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，都要經(jīng)過(guò)5個(gè)步驟：1.定義目標(biāo)和原則2.展望成果3.頭腦風(fēng)暴/集思廣益4.組織整理5.明確下一步的行動(dòng)方案。