我終于敢直面自己了。

我這一生，其實(shí)就被兩個東西牽著走：被愛，和被認(rèn)可。

只要抓住這兩點(diǎn)，就能完全運(yùn)作我的人生。

被愛，讓我陷在情毒里，拔不出來；

被認(rèn)可，讓我活在證明里，停不下來。

這兩個東西，就是我的人生遙控器。

誰給我愛，誰給我肯定，我就乖乖把遙控器雙手奉上。

就像前兩天發(fā)生的事，我看得一清二楚。

我在外面學(xué)習(xí)，沒接到老公16個電話，

我發(fā)了信息解釋，他不回。

過了兩天通了話，他帶著憤怒，我沒接招。

結(jié)果到了昨天，我再打電話，他不接，發(fā)信息，他不回。

那一刻，我徹底失控了。

委屈、憤怒、怨、恨，全部涌上來，

內(nèi)心戲演了一萬遍，整個人像被抽空了一樣。

我后來才明白，

我不是在氣他不回信息，

我是在怕“我不被愛了”。

只要他一冷淡、一沉默、一不理我，

我瞬間就覺得自己被拋棄、不重要、不值得。

我的情緒開關(guān)，完完全全捏在他手里。

更諷刺的是，

我明明把遙控器給了他，

卻又拼命想控制他，

想讓他按照我的要求來按按鈕，

想讓他必須回我、必須理我、必須愛我。

我在追，他在逃；

我在要，他在躲；

我越卑微，他越冷漠。

我像在追一顆救命的核桃，

他拿著核桃，就是不給我。

我越追，越痛；越痛，越抓。

這就是依賴，是情毒，是我最深的傷口。

但從今天起，我不想再追了。

我不想再用他的態(tài)度，定義我的價值；

不想再用他的回應(yīng)，判斷我是否值得。

我要把遙控器，一點(diǎn)一點(diǎn)，拿回來。

我要學(xué)著，自己愛自己，自己認(rèn)可自己。

我的情緒，我自己負(fù)責(zé)；

我的人生，我自己掌控。

從此，

不再為誰慌，不再為誰失控，

做自己人生的主人。