前幾天聽了秋葉老師關(guān)于《碎片化時間到底應(yīng)該如何利用》的線上分享，想了想我平時碎片化時間的運用，因為都是3-5分鐘的時間，全都在不知不覺中浪費了。
以下內(nèi)容是根據(jù)秋葉老師的分享及我的感悟整理出來的。
01 ?接受碎片化時間
工作、生活中有很多碎片化時間，我們普遍覺得大塊、完整時間的工作效率最高，把碎片化時間浪費掉，或者想辦法把碎片化時間組織成完整大塊時間來進(jìn)行工作。
可是秋葉老師卻認(rèn)為，時間已經(jīng)被碎片化，那就接受它。與其想怎么打發(fā)碎片化時間，怎么把碎片化時間完整化，不如提高碎片化時間的使用率、效率。
碎片化時間不可怕，可怕的是浪費碎片化時間，而因為碎片化時間一般只有3-5分鐘，長時間累計下來，浪費的碎片化時間可能比大塊專注工作時間還要多。
02 ?碎片化時間能干什么？
碎片化時間能干什么？刷微博、刷微信、聊天、看新聞、玩游戲、看視頻、發(fā)呆、聽歌？
相信大部分人和我一樣，優(yōu)先會選擇手機(jī)，因為時間太短，做其他的事不能很快進(jìn)入狀態(tài)。
如何利用3-5分鐘的碎片化時間呢？
首先，列出你能想到用3-5分鐘完成的事情。比如刷牙、洗臉、深蹲、看新聞、聽歌、聽英語等等；
其次，回想你生活中的碎片化時間。比如刷牙、等車、等人、開會前、飯前等等；
最后，做一個組合，看哪些事情是可以同時做的。比如，早上刷牙+深蹲+聽邏輯思維、開會前看會議議程+看行業(yè)新聞+準(zhǔn)備發(fā)言材料等等，生活化的場景+你的碎片化時間+可以多線程處理事情=高效。
TIPS：秋葉老師說他在等車或者坐車的時候，會專心觀察路上、車上的廣告，看有什么新想法、新創(chuàng)意可以用到自己的PPT課程里，此點供大家參考。
03 ?用碎片化時間完成大項目
這部分是我覺得秋葉老師分享最牛的地方，我從來都覺得碎片化時間干不了什么大事，可是秋葉老師身體力行的用碎片化時間搞定很多大事，甚至還寫了書！
秋葉：
認(rèn)真思考你認(rèn)為需要大塊時間完成的工作，看看能否分解成可利用碎片化時間完成的工作。
秋葉老師是這么做的，比如正在工作中，忽然想到一個靈感，立馬拿紙筆記下來，繼續(xù)完成自己的工作；等工作完成，用碎片化的休息時間來想剛才的靈感，看是否可行，在腦子中大概形成一個思路并記下來；再去需要專注做的工作，等工作完成，用碎片化時間和小伙伴簡單討論下剛才的思路，如此往復(fù)。
假設(shè)這個靈感到最后實踐只用了他2天的碎片化時間，按他那么忙的情況，如果非要擠出整塊時間來做的話，可能擠時間要1天、想思考+討論1天，正式實行1天，比用碎片化時間處理多花1天……前提是他用整塊時間做這個事的時候，他的小伙伴也同樣擠出了這一整塊時間來配合他。
所以，get到這個點了么？
04 ?番茄+碎片化時間
個人很喜歡用番茄時鐘，每工作25分鐘，休息5分鐘。25分鐘里也會被打斷，但是知道要在這個時間專注某項工作，所以會盡量排除干擾；在休息的5分鐘，可以喝水、去衛(wèi)生間、看看外面，自從聽了秋葉老師的分享，我覺得這5分鐘的碎片化時間也能用起來，比如喝水+遠(yuǎn)眺+深蹲、眼保健操+聽新聞+靠墻站，簡直是休息運動兩不耽誤啊。
我感覺秋葉老師打開了高效利用碎片化時間的大門。玩法太多，我要列清單去了~
文章的最后，引用秋葉老師的一句話：與其養(yǎng)成依賴大塊時間才能做大工作的習(xí)慣，還不如提前訓(xùn)練職場真正需要的碎片化時間利用能力。
