2018年11月10日周六 重塑身心第27天
今天的早課和按摩是分別完成的，早上只做了按摩，晚上補早課。按摩了20分鐘，用了經(jīng)絡(luò)刷，之后溫?zé)崴 ?/p>
晚上去健身房快走了40分鐘，出汗的感覺真好。回來補早課，明天雙十一，第一個寂靜日，我很期待。有種感覺，我正在找回真正的自己，每天進(jìn)步一點點，這種感覺真好。Sat Nam！
瑜伽日記
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