Time track:
五點(diǎn)四十洗完的澡，洗澡的時(shí)候還是有一點(diǎn)拖延，腦子里有在想先前娛樂(lè)項(xiàng)的內(nèi)容和夢(mèng)境。之后吃早飯的時(shí)候還是有點(diǎn)迷茫，不知道該做什么，上了b站看慣常晨間可能會(huì)選擇的up視頻，但再進(jìn)一步反思過(guò)來(lái)，早上應(yīng)該做的每一項(xiàng)都應(yīng)該昨晚提前決定好，不然肯定還是會(huì)白給。
通勤時(shí)間用來(lái)背單詞沒(méi)毛病，但感覺(jué)最優(yōu)解還是聽(tīng)課，短時(shí)間內(nèi)更全面地了解【寫作】這一項(xiàng)目本身才更有利。
早上的工作在運(yùn)用了逐字法之后逐漸進(jìn)入狀態(tài)。其實(shí)在這個(gè)方法的運(yùn)用過(guò)程中。也體現(xiàn)了一個(gè)樸素的道理：看似越笨的方法，其實(shí)在沒(méi)有頭緒的時(shí)候，是最踏實(shí)也最有效的。我起初覺(jué)得按照PPT一章一章的去寫逐字稿很費(fèi)時(shí)費(fèi)力。但自己一邊浮躁，一邊又毫無(wú)頭緒的時(shí)候，恰恰才是最浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候。
中午有一點(diǎn)點(diǎn)偷懶，午飯后在午休這個(gè)項(xiàng)目上浪費(fèi)了過(guò)多的時(shí)間，其實(shí)趴在桌上睡15分鐘就能解決的問(wèn)題，非要到教師休息室白給40分鐘（被吵醒了只好重新計(jì)時(shí)睡，而且從效果上看，午休的質(zhì)量也并不高：下午臨近四點(diǎn)的時(shí)候，依然犯了一次困。）所以明天在午休上還是從簡(jiǎn)，再有就是，中飯吃的稍微慢一點(diǎn)，多咀嚼一點(diǎn)，不然最近的高蛋白伙食對(duì)胃的不友好依然會(huì)影響下午的工作效率和狀態(tài)。
下午兩點(diǎn)至三點(diǎn)的效率并不高，有一點(diǎn)走神有一點(diǎn)浮躁，三點(diǎn)十分到六點(diǎn)的試卷批改在四點(diǎn)五十左右進(jìn)入了倦怠期，這個(gè)時(shí)候其實(shí)最合理的方式是去走一走，放松一下（找個(gè)地方做俯臥撐呀。），而不是坐在原地玩手機(jī)，后者的解法是真的很蠢。
今天有意思的點(diǎn)在于五點(diǎn)到六點(diǎn)二十，也是今天標(biāo)題的誕生由來(lái)。五點(diǎn)用完手機(jī)之后，自己陷入了極度的疲勞和煩躁——試卷沒(méi)有改完，明天還要做10min的demo，且是逃不掉拖不了的那種——接下來(lái)的十五分鐘我的腦海變成了兩年前在深圳的那個(gè)我：工作糊完就想著如何通過(guò)放縱的方式來(lái)解壓，于是我的微信小程序列表多出了如下三項(xiàng)（正常第一項(xiàng)是公眾號(hào)。）
我一邊下單（加購(gòu)而不付款）一邊腦補(bǔ)下了班到底要怎樣逃避這一項(xiàng)項(xiàng)殘酷的事實(shí)。但當(dāng)然我加購(gòu)?fù)曛缶鸵灰粍h除了這幾項(xiàng)服務(wù)號(hào)，雖然心底的浮躁依然沒(méi)有解除，隨后我又卸載了微博。但最終事情的走向在同事下班前問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題：
“Aden（老師）下班之后要去做什么啊。”
“寫文章 健身 做ppt”
到這個(gè)時(shí)點(diǎn)，我還剩第三項(xiàng)沒(méi)完成。
但是前兩項(xiàng)，我履約了。
我有點(diǎn)懷疑那個(gè)時(shí)點(diǎn)到底是習(xí)慣性地自我形象營(yíng)造/人設(shè)樹(shù)立機(jī)制作祟，還是內(nèi)心真就那么想，但那份果決和不假思索還是幫助我在下班之后做了正確的決定——喝了杯咖啡到家之后開(kāi)始訓(xùn)練。
下了地鐵換乘自行車的時(shí)候我腦海中浮現(xiàn)的話是：
It's god damn good to be the king of myself.
以及，其實(shí)那個(gè)逃避責(zé)任的自己是有重現(xiàn)有存活的，但不同兩年前，他不在能夠?qū)嶓w化不再能夠阻礙我做正確的決定，我殺我自己，還是一件挺酷的事情。
當(dāng)然今天依然因?yàn)橐恍┎豢煽沽?，ppt的進(jìn)度落下了，所以只能犧牲睡眠時(shí)間來(lái)完成這項(xiàng)任務(wù)了。
但五點(diǎn)半早起依然是既定的。
鐵一般地去履約去執(zhí)行，去做事，狀態(tài)一定會(huì)越來(lái)越好的。
希望你我都是。
