一、這周做的事情
1、研究1年考SSAT2000分以上的成功方法。
2、研究微觀的英語學(xué)習(xí)具體實(shí)操方法。
3、制定相應(yīng)的規(guī)則，并發(fā)現(xiàn)和完善之前規(guī)則中的漏洞。
4、堅(jiān)持早上5點(diǎn)鍛煉1小時(shí)，累計(jì)4天以上，其他時(shí)間是因?yàn)椴豢煽咕芤蛩匮舆t。
5、反思自己的各種錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，從中改進(jìn)，并規(guī)定每天必須寫總結(jié)。
二、各個(gè)心性品質(zhì)能力方面的進(jìn)展。
1、心性品質(zhì)的進(jìn)展
感恩心：較好，這是最基本的心性品質(zhì)。
恭敬心：較好，并沒有因?yàn)樽约涸谀芰ι系钠疃鴮?duì)老師缺乏恭敬心。
至上情節(jié)：較好，由于每天強(qiáng)制性規(guī)定自己總結(jié)，讓自己必須面對(duì)漏洞和錯(cuò)誤，積極主動(dòng)提出問題，尋找方法，解決。
利他之心：具有大長(zhǎng)進(jìn)，原因是每天硬性規(guī)定寫總結(jié)，每天都需做出三件幫助別人且?guī)偷健包c(diǎn)”上的事情。
總結(jié)反?。簶O好，每天總結(jié)和改進(jìn)讓我能夠有效且高效率的去處問題。
2、各方面能力發(fā)展
英語方面：較為樂觀，自身方面感覺這些教材比較簡(jiǎn)單，小組方面來看，我的能力比較中等偏上。
運(yùn)動(dòng)方面：較為樂觀，自身方面感覺回到了暑假，有數(shù)不清的精力，也沒有生過一次病，在學(xué)堂方面也沒有拖學(xué)堂的后退，還能在某些方面成為他們追求的目標(biāo)和質(zhì)量。
做事方面：大有長(zhǎng)進(jìn)，均獲得何老師和王老師的好評(píng)。
書面表達(dá)能力：較好，可以通過這次總結(jié)看出來。
口頭表達(dá)能力：偏差，在開會(huì)時(shí)的分享和發(fā)言中偶爾語無倫次，但是不至于淪落到不知道要說什么的地步。
三、做對(duì)的，可以繼續(xù)保持優(yōu)良傳統(tǒng)的事情。
1、每天堅(jiān)持寫日記
這能夠硬性的強(qiáng)迫我面對(duì)自己的問題，日記的重要性我已經(jīng)很清楚了，寫到這里，還有些后悔為什么不在上學(xué)期也保持這種優(yōu)良的傳統(tǒng)，這樣能避免我犯很多錯(cuò)，我最近用的是《格至》這個(gè)軟件，能夠以9宮格的方式快速寫完，排版上也很美觀。
2、每當(dāng)要學(xué)習(xí)英語材料時(shí)弄清學(xué)習(xí)此材料的目的何在
雖然說這不能讓我有大規(guī)模的提升，但至少我有兩個(gè)方面的收獲——小組方面和自身方面，小組方面雖然因?yàn)槟芰栴}不能夠幫助別人，但至少不拖后腿，自身方面在于高效率的完成，不浪費(fèi)時(shí)間，這是對(duì)我的中期目標(biāo)（一年內(nèi)考取SSAT2000分以上）的尊重，也是對(duì)我生命的尊重。
3、保持每天額外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
這能夠保持體能的缺失，一小點(diǎn)一小點(diǎn)的突破自己，另外還能夠得到自尊——每天5點(diǎn)起床運(yùn)動(dòng)是件需要自制力的事情，根據(jù)《自控力》一書，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣需要18個(gè)月，所以剛開始養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)很不習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)是個(gè)好習(xí)慣，我必須養(yǎng)成。
四、犯的錯(cuò)誤，需要反省的地方。
1、心性品質(zhì)方面
反省與總結(jié)方面：對(duì)于自身的問題沒有硬性要求，導(dǎo)致當(dāng)問題暴露比較嚴(yán)重時(shí)才意識(shí)過來，從現(xiàn)在起每天要求發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題。
利他之心：有時(shí)會(huì)因?yàn)樯矸輪栴}導(dǎo)致情緒失控（一般為10秒以內(nèi)），原因是對(duì)于他們的問題太較真了，用佛家的話來講叫做“我執(zhí)太重”，我在日記中已經(jīng)給出了解決方法——發(fā)現(xiàn)問題是判斷此問題問緊急情況還是非緊急情況，并按照緊急程度進(jìn)行解決時(shí)間排序。
2、能力方面
口頭表達(dá)能力：每天早讀時(shí)的分享不能夠分享出具有獨(dú)特見解的內(nèi)容，原因是對(duì)早讀沒有目標(biāo)，解決方法為每天早讀時(shí)先根據(jù)所掌握的信息提出至少一個(gè)問題，并在早讀中回答，分享時(shí)將對(duì)這個(gè)問題的見解說出來就行了，千萬不能只復(fù)述，不做見解，這樣的分享是我不接受的。
運(yùn)動(dòng)能力：沒有較大突破，原因是沒有定突破目標(biāo)，會(huì)在下面定。
五、下周的計(jì)劃和目標(biāo)
心性品質(zhì)方面：不怒不哀不悲，面對(duì)一切問題時(shí)朝著積極樂觀的方面走。
能力方面：
1、英語
掌握自然拼讀，看到生詞能說出讀音，測(cè)試方法為按照規(guī)定的測(cè)試題測(cè)試，要求80分以上。
2、運(yùn)動(dòng)
倒立達(dá)到1分20秒
3、中文
將《給孩子寫的世界歷史》和《希利爾寫給兒童的世界歷史、世界地理和藝術(shù)史》，測(cè)試方法為寫出三篇對(duì)其中事實(shí)的觀點(diǎn)。（每本書1篇，每篇書寫時(shí)間不能超過1小時(shí)）
