今天上午，我在拆書幫上海喜樂分舵的外文書店分場，剛剛完成了今年的第34場拆書。同時(shí)，我還喝了一杯咖啡、聽了另兩位拆書家的分享、和三位老朋友敘了舊、還從現(xiàn)場帶來了一位新朋友。
想象一下，如果我早上沒有去拆書的話，會(huì)怎樣度過呢？睡個(gè)懶覺、起床刷刷手機(jī)、吃個(gè)早中飯，打開電腦看看視頻，一天就過去了。
一、拆書與生活——一種精心審視的生活方式
有一句話：你過得過且過的人生和過經(jīng)過審視的人生，所花的時(shí)間和精力是一樣的。
大家想想是不是這樣，一個(gè)周末嘩嘩嘩就過去了。當(dāng)你回想的時(shí)候，你還能記得起上兩周你做過的事情嗎？有哪些人感動(dòng)了你？有哪些事讓你備受鼓舞？有多少時(shí)候，你感到深度放松、愉悅和滿足的呢？
雖然我們的每一天并沒有“得過且過”，然而我們也沒有“認(rèn)真審視”。
可是，當(dāng)我今年加入拆書幫以后，我的整個(gè)生活方式，都改變了。這一年，每周或者每隔一周，我都會(huì)和小伙伴們?cè)跁旯簿垡淮巍Ｃ恳淮尾鸬臅疾灰粯?，主題也不一樣，但每一次，都能夠讓我對(duì)自己的過去一兩周的生活做一個(gè)回顧和審視。
比如，在拆《權(quán)利與影響力》時(shí)，談到如何向上管理。我們會(huì)回顧：當(dāng)下你上司最看重的事情是什么？他的最大的擔(dān)憂在哪里？他最需要什么？你考慮過嗎？
在拆《拖延心理學(xué)》時(shí)，我們會(huì)回顧自己這一兩周：有沒有發(fā)生拖延狀況？當(dāng)時(shí)是什么事情？是什么樣的心情？
拆書，讓我重新審視了生活、工作中很多習(xí)以為常的事情和習(xí)慣，不僅讓我對(duì)自身有了更深的認(rèn)識(shí)，而且讓我、以及我們其他的小伙伴，每一步成長和改變都走的有跡可循。
每周2小時(shí)的深度放松與高效溝通，拆書值得成為我們的一種生活方式。
二、拆書與職場——練出強(qiáng)大的通用技能
去年11月，我剛接觸拆書幫的時(shí)候，那時(shí)，我剛進(jìn)入職場不久。非常迷茫、焦慮。職場上需要的技能我在學(xué)校從未學(xué)過：
如何更好的與上級(jí)溝通？
如何更高效工作、管理時(shí)間？
如何更自然讓別人認(rèn)識(shí)我，如何熟悉他人？
如何在瑣碎中找尋工作的意義？……
這一年，通過拆書，讓我很快的從一個(gè)職場小白成為了在單位里占有一席之地的專業(yè)人員。我的文章不斷見報(bào)、被約稿，我成了我們單位品牌宣傳專職。
拆書是怎么提升我的職場競爭力的？這一年我通過30多本書的精拆和實(shí)踐，鍛煉出了對(duì)我職場幫助最大的兩個(gè)通用技能——精力管理和刻意練習(xí)。
以精力管理為例，我原來不懂精力管理，一忙起來就熬夜、一緊張起來就拖延，運(yùn)動(dòng)、飲食也沒有規(guī)律。這一年，我精讀精拆了《精力管理》這本書，根據(jù)書中的理論、方法，以及拆書過程中小伙伴們分享的經(jīng)驗(yàn)，不斷地調(diào)整、培養(yǎng)自己的作息習(xí)慣。通過近一年的調(diào)整，現(xiàn)在的我可以做到：晚上10點(diǎn)休息，早上5點(diǎn)半起床。清晨讀書，寫作。上午高效完成最重要的工作任務(wù)，中午在健身房鍛煉1小時(shí)，下午則執(zhí)行較輕松的工作。晚上要么準(zhǔn)備周末的拆書，要么和朋友聚會(huì)放松。
這種規(guī)律、健康的作息方式讓我非常受益，這就是拆書對(duì)我的實(shí)際改變。
任何一個(gè)技能的習(xí)得都不可能一蹴而就，有的小伙伴拆著拆著就不來了，是因?yàn)槲覀兒芏嗳耍€沒有走到那個(gè)突破點(diǎn)，就早早的放棄了。也有的拆書家，做的比我更好。比如蘭山姐，將拆書法運(yùn)用到單位員工的培訓(xùn)上，讓員工與客戶的溝通更加順暢；比如，瑞雪將拆書學(xué)到的溝通技能、管理技能運(yùn)用到職場上，獲得了職場的晉升。
三、拆書與個(gè)人——打造個(gè)人品牌和影響力
李笑來老師說：寫作就是等同于把一份時(shí)間出售很多份。其實(shí)拆書也是一樣。
你一個(gè)人讀書，一個(gè)人思考，一個(gè)人獲得的感想，如果只是跟自己交流，寫在日記本里，不僅具有自我思維的局限性，而且時(shí)間利用率也很低。但如果我們可以在同一份時(shí)間把一個(gè)內(nèi)容對(duì)一百個(gè)人表達(dá)出來呢？這個(gè)時(shí)間利用率是不是更高？是不是讓你對(duì)書籍的理解更多元更深刻？
而我們的影響力，個(gè)人品牌，也就是在這個(gè)過程中建立起來了。
我們的舵主崔律，作為一名律師，本身邏輯分析能力就比較強(qiáng)，她在拆書幫，通過對(duì)邏輯與思考力的大量的精拆之后，現(xiàn)在成為了這個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士，打造了自己的品牌。還經(jīng)常受邀去企業(yè)做培訓(xùn)，帶線上線下的課程。
我的師兄兜兜爸，是一名公務(wù)員。但是他對(duì)兒童教育很感興趣，一直在這個(gè)領(lǐng)域拆書。所以，他現(xiàn)在白天是一名公務(wù)員，晚上是喜馬拉雅網(wǎng)紅主播，還是親子教育咨詢專家。
杭州光明頂分舵的小丫老師，一直在拆《習(xí)慣的力量》這一類的習(xí)慣養(yǎng)成領(lǐng)域書籍，隨著她不斷的拆，不斷地練習(xí)，現(xiàn)在在拆書幫，早已成為了公認(rèn)的習(xí)慣培養(yǎng)方面的高手。
喜樂、拆書幫，會(huì)給你帶來什么？這里有無限的可能。你可以獲得職場上的提升、專業(yè)上的進(jìn)步、個(gè)人管理的有序、成為某個(gè)領(lǐng)域的專家、成為斜杠青年、打造個(gè)人品牌等等，你也可以想要獲得朋友的相伴、幸福感的提升、自我的突破……
也許最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些都是人生旅程的一部分，無論如何，最重要的是，我們能夠享受這整個(gè)過程。
喜樂，2018，我們一起拆書吧！
