說(shuō)實(shí)話，早上看到今天班長(zhǎng)在群里發(fā)的任務(wù)內(nèi)容：說(shuō)一說(shuō)自己這幾天的感想，略失望。因?yàn)榧尤胗?xùn)練營(yíng)一周，寫(xiě)了中文自我介紹并做英文翻譯，再找了3個(gè)勵(lì)志視頻，每天的任務(wù)要么是在出差的路上完成的，要么是在工作間隙完成的，對(duì)我而言，就是完成一項(xiàng)任務(wù)，實(shí)在沒(méi)什么特別的感想。但既然加入了訓(xùn)練營(yíng)，就應(yīng)該遵守規(guī)則，談感想，關(guān)于刻意訓(xùn)練的感想。

2017年年底，我加入了一個(gè)同行朋友組建的“杠桿行為”打卡群，大意也是先給自己預(yù)設(shè)一個(gè)可以每天堅(jiān)持的行為，原則是，該行為只能是1個(gè)，量在自己可承受范圍內(nèi)。只要堅(jiān)持的時(shí)間夠久，就一定可以給自己帶來(lái)其他方面意想不到的收獲。在那個(gè)群里，我給自己設(shè)定的杠桿行為是“每天閱讀10頁(yè)專業(yè)書(shū)”，然后，開(kāi)啟了每天的微信打卡。很遺憾，我只堅(jiān)持了3個(gè)月，和組織者預(yù)言的一樣，我們那個(gè)群最終還是解散了。沒(méi)有堅(jiān)持下去的直接原因，是因?yàn)楣ぷ髟絹?lái)越忙碌。但根本原因，還是自己不夠自律。在每天堅(jiān)持閱讀10頁(yè)專業(yè)書(shū)籍的3個(gè)月里，我所收獲的，其實(shí)真的超出10頁(yè)書(shū)本身帶給我的知識(shí)。我可以早起，可以每天給自己做早餐，而且，一些知識(shí)點(diǎn)還可以帶給我工作靈感。但是，一忙碌起來(lái)，比如出差到半夜十二點(diǎn)才能回到家，我只想好好休息，忘卻原本應(yīng)該完成的閱讀任務(wù)。而松懈了1天，就會(huì)有2天，3天……那個(gè)群里，有人堅(jiān)持每天清淡飲食，有人堅(jiān)持每天平板，還有人堅(jiān)持每天跑步……但群之所以解散，正是因?yàn)榇蠹叶紱](méi)能一直堅(jiān)持。到現(xiàn)在，我已經(jīng)有2個(gè)多月沒(méi)再打開(kāi)那本800頁(yè)的專業(yè)書(shū)籍。想想真是慚愧。

因此，加入刻意訓(xùn)練營(yíng)，我的初衷應(yīng)該和“杠桿行為”打卡一致，希望通過(guò)每天堅(jiān)持一件事，讓自己可以收獲不止這一件事本身。訓(xùn)練營(yíng)的同學(xué)來(lái)自各行各業(yè)各個(gè)年齡層，但正如我提到的那個(gè)標(biāo)簽--“改變”，每個(gè)同學(xué)都希望改變自己的現(xiàn)狀，或者至少是某一方面的改變，從而有所提升，有所收獲。

總體而言，一周的“訓(xùn)練”，雖然看似簡(jiǎn)單，每天都能完成打卡。但總覺(jué)得自己對(duì)待這件事還不夠認(rèn)真，缺少一點(diǎn)儀式感。考慮接下來(lái)的訓(xùn)練，集中利用中午的時(shí)間接收任務(wù)信息及思考，晚上8:00集中完成當(dāng)日任務(wù)并打卡。