蘇格拉底有一個(gè)故事。
有人告訴蘇格拉底，神說你是世界上最聰明的人。蘇格拉底的第一反應(yīng)是：不會(huì)吧，我認(rèn)為自己毫無智慧，但神不會(huì)說謊啊。他想了個(gè)辦法，要去親身印證一下，看神諭到底對不對。
他最愛的一個(gè)動(dòng)作：省察。他連神諭都不相信，他必須親身印證。
他有一句名言：“未經(jīng)省察的人生不值一提”。
省察，他把自己這把最厲的劍留給了世人，說：你們來舞。
什么是省察？
省察，是批判性思考
我們接觸的信息，大多數(shù)并非事實(shí)，更多的是一些觀念。
比如中國婦女多年傳襲的坐月子。有一種說法，女性坐月子不能碰生冷的東西，否則那個(gè)碰冷水的部位以后會(huì)痛。
之所以有這么多人相信，是因?yàn)楹芏唷斑^來人”告訴你她就有這樣的經(jīng)歷，而這些“過來人”的共性是都主觀的把自己的問題歸因?yàn)椋涸伦記]坐好。
事實(shí)是，醫(yī)生告訴我：產(chǎn)后神經(jīng)痛是身體在恢復(fù)的一種正常反應(yīng)，過了這個(gè)階段自然就好了。
然而，全中國婦女，不管什么層面，不管是否受過高等教育，完全不經(jīng)審視地把這條傳統(tǒng)沿襲，沒有批判。
就在我敲字的此刻，我媽還在旁邊說：孩子一歲了，你的奶沒營養(yǎng)了，該斷奶了……
我就搞不懂了， 難不成孩子一歲了，我的奶就不是來自我的血液了？還是我的奶不通過我的乳腺了？還是我的血液主要成分不一樣了？
——找一個(gè)看似天經(jīng)地義的觀點(diǎn)，用反問來駁倒，重新定義。循環(huán)以上。
省察是輸出
如果我們的知識(shí)體系是在建工程，信息就是磚瓦，輸出就是在重組建構(gòu)，是把信息磚瓦搭建成自己知識(shí)大樓的過程。
很多信息，只有編織一遍，它才會(huì)變成自己的。
說話、寫作都是在輸出。
很多時(shí)候，要想寫明白、說明白，你得先想明白。
省察是復(fù)盤
人生，只要往前，就一定有坑。復(fù)盤，就是回顧那些掉過的坑，確保自己再也不掉進(jìn)去的過程。
其實(shí)，我們經(jīng)常在同一個(gè)坑里掉進(jìn)很多次。比如：你永遠(yuǎn)減不下來的肥，你永遠(yuǎn)忍不了的語言暴力，比如你永遠(yuǎn)的遲到……
人腦總愿意記住愉快的事，忘記不愉快的。所以，只有刻意復(fù)盤，才能確保你走過的路沒有白走，你掉過的坑沒有白掉。
復(fù)盤也有格式參考：
1、做這件事的設(shè)想目標(biāo)是什么？
2、現(xiàn)在做得怎么樣？
3、什么原因?qū)е碌模?/p>
4、你得出什么樣的經(jīng)驗(yàn)？
復(fù)盤的形式可以是事后或每日復(fù)盤日記的方式。
省察，是思維系統(tǒng)的升級(jí)
如果把人腦比作一臺(tái)計(jì)算機(jī)，那么思維系統(tǒng)就是這臺(tái)計(jì)算機(jī)的軟件。你要負(fù)責(zé)給這臺(tái)計(jì)算機(jī)升級(jí)。
就如同身體定期需要體檢，汽車定期需要保養(yǎng)，計(jì)算機(jī)系統(tǒng)定期需要更新，我們的思想也需要定期省察。
這是一種深度的復(fù)盤，不同于上一段所說的復(fù)盤自己的成敗，這里重點(diǎn)是復(fù)盤自己的思維系統(tǒng)，包括思考方式、做人原則、價(jià)值觀等，是啟動(dòng)元認(rèn)知，
比如：你是否有批判性思維？面子和內(nèi)心成長你比較看重什么？你是有神論還是無神論者？身體健康和一時(shí)的成功你選什么？
這些終極的選擇，決定了我們的判斷，我們的選擇，我們的命運(yùn)。
讓我們揮舞大師的劍，用省察把握自己的人生。
