2021.05.20? 一二三團曙光里? ?晴天

今天發(fā)生的事情：1-早上的時候，本打算下午跑步，最后還是在早上快要結(jié)束的時候去跑步，感覺自己對自己說了很久要早上跑步，最后還是在今天早上去跑步，為什么我一直都盯著跑步這件事呢，因為我覺得這件事都做不好，其他事情更容易放棄，所以無論如何都要把跑步當(dāng)成一件極其重要的事情來對待，不能馬虎，因為跑步帶動很多事情的誕生，帶動自己的積極性，所以跑步這件事，只要沒有做到下意識，沒有做到完美就一直去盯著這件事情不放松。

2-今天是520，老婆，女兒，我三人一起吃了一頓美美的抓飯，吃的很飽，我覺得偶爾在外面吃一下也是挺好的，只要找到稍微好的理由，總是可以，無論生活怎么樣，還是要好好吃飯，好好生活，這才是生活的本質(zhì)，很小的時候，總記得在深圳的時候，每次暑假去的時候，最期待就是可以在外面吃飯，在外面可以吃到很多的美味，最后發(fā)現(xiàn)，還是覺得廣東的飯菜才是最好吃的，才能吃到最地道的粵菜。不過在新疆可以吃到最好吃的水果，葡萄，西瓜，蟠桃等等之類的。內(nèi)心的聲音已經(jīng)很清楚，今年下半年或者是明年肯定自己又要換地方咯。生活的困境總是要去突圍的，否則一直這樣壓抑著，人真的不是很舒服，做自己喜歡做的事情，盡管有難度但很愉悅，做自己不喜歡的事情，盡管沒有什么難度，但內(nèi)心是痛苦的，抗拒的，甚至都心生一些怨氣的。

3-本來有很多事情要做，但下午的時候，還是規(guī)避了，還是安安靜靜的做了一些自己喜歡做的事情，不知不覺中，就到晚上十點，感覺時間過得真的是飛快，不過不著急，事情一點一點的去做就好，做到晚上12點，做到什么程度，就是什么程度。

關(guān)鍵詞：溫故而知新

第一，最近決定開始計劃去溫故之前的所學(xué)的東西，今年的目標(biāo)除了微博就是提升自己，1-認(rèn)知銷售表達，這是去年的過程，還是要一節(jié)一節(jié)課去看，去更新，也就是12節(jié)課，所以一定要抽出時間去做這件事，哪怕每天聽一個小時，一周也可以解決2節(jié)課，要把所有的框架都過一遍，還有就是今年的讀書會，把這些關(guān)鍵詞再重新溫故一下，不求多，求記住，求運用到生活當(dāng)中，這才是最主要的，2-私域訓(xùn)練營，這是我未來5年吃飯的必備技能，所以是必須要熟練掌握的，而且深深去把那些主課，不斷去學(xué)會，刻在自己的腦子里，其他都需要聽一篇，重要的就給記住，3-就是要多看書，現(xiàn)在給自己的規(guī)定就是每天必須一小時的讀書時間，這是必須要完成的，因為讀書量跟不上，肯定是不行的，今年的目標(biāo)100本書，想盡辦法去完成。

反思：1-專注力，就算是每天都在不斷的強調(diào)，自己在寫作的時候，至少有3次跑去看其他的東西，做其他的事情，也就是說，專注力的分散總會在無意識的條件下悄悄出現(xiàn)，令你猝不及防，但是如果意識到了，就要立馬停止，長此以往就可以得到較強的專注力；2-不要著急，事情一件一件來做，一件一件完成，而不是自己嚇自己，感覺很多，一點希望都沒有就不去做，最后一件事情都沒有做成，盡力去一件一件去做，把事情做好就可以，一定要去做，去行動，行動才是最為關(guān)鍵的。