今天的導(dǎo)圖內(nèi)容是《早起魔法》第二章 追求卓越

熬夜，是這一代年輕人經(jīng)常做的事情。有的人明明加班很累，回到家里也要報復(fù)性熬一會兒夜，還有的人敷著最貴的面膜，熬著最晚的夜。

選擇了熬夜，那么清晨很可能預(yù)見的是：慌里慌張，無精打采的起床，從而打開了無序混亂的一天。這樣的安逸會讓生活陷入無法自拔的怪圈中，白天越無序，晚上越想報復(fù)性熬夜。追求卓越的前提就是要打破這種安逸。追求卓越是一個過程，一場正在進行中的較量，是每天都要面對的戰(zhàn)斗。

我們的大腦天生就渴望安逸的環(huán)境，善于處理例行公事和千篇一律的問題。要克服這種天性同時避免讓安逸阻礙你的成長，就必須下一番功夫。

作者在書中提到了“耐虐肌”這一概念，要想擺脫安逸，就要堅持訓(xùn)練自己的耐虐肌，這樣才能慢慢的跳出安逸。訓(xùn)練耐虐肌其實就是培養(yǎng)一系列習(xí)慣的過程。它需要你每天做好生活中的小事，而它們最終會讓你長久而顯著的成長。

當你下定決心要做一個更好的自己時，就會磨練自己享受進步的過程。

我是導(dǎo)圖讀書匠，我相信萬物皆可導(dǎo)圖，關(guān)注我，帶你用導(dǎo)圖積累更多知識。