趙予伯《少有人走的路》

11.24.

很久前有聽過這本書，當(dāng)時就覺得這本書很重要，雖然在“知識”層面記住的太少，但在思維邏輯層面卻深深的印在心里，這本書是組成我心智成熟的有力基石，他讓我有能力識別出各種情感的真實狀態(tài)，而不是活在幻想和父母營造的家庭環(huán)境中。有人會問：家庭環(huán)境怎么了？家庭環(huán)境最大的作用就是需要教會孩子感受愛和表達(dá)愛，如果這兩個作用卻是后，就會出現(xiàn)本書中提到的“人格失調(diào)癥”和“神經(jīng)官能癥”，前者的情緒狀態(tài)是這件事不怪我，后者是都是我的錯，這兩種情緒的偏執(zhí)都會傷己傷人。

本書講到了“心智成熟”的標(biāo)準(zhǔn)是自律和愛的能力，我曾經(jīng)以為自律就是有好的生活習(xí)慣，但其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，自律還代表情緒不要偏執(zhí)、思維要具有彈性、學(xué)會不切實際的幻想等等；而愛的能力是投入和奉獻(xiàn)，付出智慧和力量，為了促進(jìn)自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，這種努力的過程才叫愛。同時也講了很多看似是愛但并不是愛的狀態(tài)，不如依賴、索取、投射，這些都是小時沒有感受過愛，缺乏安全感的表現(xiàn)。

我覺得這本書最大的價值就是幫助我們識別情感狀態(tài)，對正確的情感狀態(tài)有了明確清晰的描述，在努力做到才會越做越喜悅，越做越有價值，這對個人的心智成熟來說很重要。感謝這本書