1、現(xiàn)象：花了好幾年時間去學習個人成長，花了不少錢，參加了各種學習班，為什么收效不大？

2、觀點：造成上述問題的主要原因是沒有認清個人成長中最核心的兩個因素：明確自己的三觀和習慣的養(yǎng)成。

1）明確三觀：

人生有無數(shù)種可能，但當你沒有一個明確的目標時，就失去了方向。如果沒有人生目標，自然就分不清自己真正需要什么樣的技能和知識。

如何明確三觀？

思考兩個問題：什么對你來說是最重要的？自己想過什么樣的生活？

當你有一個明確的三觀之后，才能更好的作出選擇，選擇什么樣的知識和技能，做好哪些事情才會對目標更有幫助。

時間管理的本質是選擇，選擇符合目標需求的重要的事，把時間和精力投入到其中去。

2）習慣養(yǎng)成：

不提煉總結、不應用學習、不深入思考、不實踐反饋、就不會變成自己的能力。

如果要真正學會一樣技能，就要把知道的知識、技巧，反復重復實踐70-100遍左右，才能掌握；如果要精通和熟練，還需要重復更多的次數(shù)。當你把某個知識或者技能變成習慣之后，才能變成自己的能力。

所以，能力=目標+重復，直到把技能重復成習慣才是自己的能力。

3、策略：

學習知識分為三個層面：

知道--理解--實踐

1）知道某項知識的存在或認識到重要性

2）學習理解。通過閱讀、培訓等，理解知識點，然后對照實踐找出不足進行補充。

3）實踐：有意識地刻意練習，不斷重復練習、練習、練習，知道融匯到血液里、潛意識里。

總結：人生中值得去做的每一件事情，都需要反復練習。