只學(xué)習(xí)不消化，只囤積不使用，落得個忙忙碌碌又兩手空空！

你會學(xué)習(xí)上癮嗎？

學(xué)習(xí)上癮，就是看見課程就想買，看見好書就想讀，看見好文章就收藏，沉迷于新知識獲取，卻很少練習(xí)和實踐。整天看似忙忙碌碌，然而工作和生活上，沒有打的提升。

你有沒有這些癥狀？如果有，你就是學(xué)習(xí)上癮者。這種學(xué)習(xí)效果甚微。最大的效果是，緩解一下焦慮而已。比起那些刷著短視頻，玩著斗地主的行為，學(xué)習(xí)的狀態(tài)確實要積極上進一些，但是本質(zhì)上卻差不多。?

秋葉大叔稱這些習(xí)慣為松鼠習(xí)慣，經(jīng)常會收集果實，然而總是隨意放置，每次到自己想吃的時候，也不一定能夠找到。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是怎么樣的？蜜蜂習(xí)慣。首先要有自己的蜂巢，就是自己的知識體系，然后去采蜜（新的知識點），回來會充實到自己的蜂巢之中。自己的蜂巢會越來越滿。

完整的學(xué)習(xí)過程？

一個完整學(xué)習(xí)過程，練習(xí)才是重點。古典老師，曾經(jīng)提出一個學(xué)習(xí)的10/20/70原則。10%的時間自己學(xué)習(xí)，20%的時間和他人溝通，70%的時間練習(xí)。聽課和讀書，只能占據(jù)學(xué)習(xí)過程中的10%，更多的時間是去交流探討和練習(xí)。

得到的脫不花老師，對于高效學(xué)習(xí)，總結(jié)了四個步驟，一是記筆記，二是講小課，三是在實踐中練習(xí)，四是總結(jié)清單。學(xué)習(xí)的結(jié)果，一定是實踐，任何不能指導(dǎo)實踐的知識，對我們的作用都是微乎其微的。

如果暫時用不到的知識，怎么辦？古典老師建議：假裝寫本書。一本書是要看整體脈絡(luò)的，要針對一個知識點講清楚講透徹，這個過程會讓倒逼我們輸出。

費曼技巧

費曼技巧是公認的學(xué)習(xí)技巧。這個技巧的基礎(chǔ)前提是：教是最好的學(xué)，掌握一個知識的表現(xiàn)，就是可以教會他人。

費曼技巧，每當(dāng)學(xué)習(xí)完一個新的知識點，請把這個知識點教會一個小白（完全零基礎(chǔ)的人），初中生即可。我們學(xué)習(xí)的知識，有的可能會非常深奧，有很多術(shù)語，如果我們只能做到記憶術(shù)語，這并非學(xué)會。我們要做到用通俗的話語，講給他人。

當(dāng)然，教會他人的形式不限，可以是自己用白紙畫出來，難度要控制在小白可以看懂的程度。

把費曼技巧融入到學(xué)習(xí)過程中，會大大提高學(xué)習(xí)的效率。

在學(xué)習(xí)上，一起做個勤勞的小蜜蜂，不要做健忘的小松鼠！