窗臺(tái)開(kāi)發(fā)出來(lái)，天微亮起身端坐，因?yàn)橹酪缙鸪啃?，晚上就?huì)自覺(jué)早睡。如果喜歡熬夜，不如給自己訂早起的目標(biāo)。

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腦海出現(xiàn)上周遇到的一位長(zhǎng)輩，因?yàn)榧谞钕偕眢w浮腫，他說(shuō)因?yàn)榘疽购蛪毫Υ髮?dǎo)致，每天工作付出太多，還得不到理解。

現(xiàn)在終于把身體熬垮，而我不停反思自己，太喜歡折騰，拼命做加法，導(dǎo)致痛苦和愧疚。

說(shuō)的出來(lái)的痛就不是痛，調(diào)整著身體，呼吸讓我更能安靜思考，用自己數(shù)10年體育教育專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，明確目標(biāo)：

一通過(guò)養(yǎng)生瑜伽喚醒身心健康意識(shí)

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二通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)打造陽(yáng)光魅力形象

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三通過(guò)社區(qū)團(tuán)購(gòu)凝聚熱情和諧生活

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總結(jié)成文字看起來(lái)就三行字，可是真正落實(shí)去做，三年堅(jiān)持都不夠，三生三世我愿堅(jiān)守！

還沒(méi)有都回憶的年齡，但是需要總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，然后腳踏實(shí)地做好當(dāng)下，感恩一路支持我的朋友，陪伴我的家人。