沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生！
【陳倩的人生夢(mèng)想】：
1. 創(chuàng)造富而有愛(ài)的一生，卓越而不失衡
2. 追隨張帆教授讓天下女性更加健康、快樂(lè)、富足、自由
3. 帶家人一起實(shí)現(xiàn)雙百計(jì)劃，健康活到100歲以上，打遍100國(guó)的高爾夫
4. 在面朝大海，春暖花開(kāi)的心動(dòng)居所和所愛(ài)之人一起慢慢變老
【第6個(gè)90天踐行目標(biāo)（6.16-9.13）】：
1. 線上線下模式打通，完成今年3分之1的業(yè)績(jī)目標(biāo)
2. 保持每日學(xué)習(xí)并輸出PPT打卡90張
3. 養(yǎng)好身體（好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好運(yùn)動(dòng)，好好冥想，爭(zhēng)取這一季度不生?。?/p>
4. 做好Z25和GP41的帶班工作，三階和PPT都能打磨出一個(gè)錦囊講解
【這一周關(guān)鍵詞】：
1. DAY21招募&社群進(jìn)一步升級(jí)&模式轉(zhuǎn)型
2. 上嬡學(xué)堂第一期啟動(dòng)
3. GP41現(xiàn)場(chǎng)支持并帶班
4. 與跑團(tuán)秘書(shū)長(zhǎng)平平還有趙文分別相聚鳳凰山莊
5. 與蟹先生的“七年之癢”
6. 過(guò)了今年第4個(gè)自己真正的生日
7. 搬了新辦公地點(diǎn)
8. 說(shuō)走就走大半夜關(guān)門(mén)前買(mǎi)了Macbook pro，瘋一樣的女子
【感恩&小確幸】：
1. 感恩張帆教授和艾班的帶領(lǐng)和照顧，不斷探索向前，我總是最幸運(yùn)的那個(gè)
2. 感恩公司行政部每天準(zhǔn)備可口的飯菜，幫忙打掃好房間，做好堅(jiān)強(qiáng)的后盾
3. 感恩蟹先生再次給我過(guò)了我的農(nóng)歷生日，奢侈又享受的過(guò)完了今年的4個(gè)生日，各種細(xì)節(jié)&送我美美的花，余生是你，我很幸運(yùn)&幸福
4. 感恩Sophie女神的付出和所有教練團(tuán)們對(duì)我的照顧，PPT教練團(tuán)好有愛(ài)，很喜歡
5. 感恩Z25所有的帶班教練和班委們的積極付出，第2次錦囊會(huì)議圓滿落幕，相信Z25是創(chuàng)造傳奇的一期
6. 感恩3階教練團(tuán)每位教練的付出和對(duì)我的包容照顧，真的是有趣有料又有愛(ài)的一群人，好喜歡，要持續(xù)浸泡成長(zhǎng)
7. 感恩上嬡DAY21天使健康團(tuán)所有團(tuán)員們的信任和團(tuán)委的付出
8. 感恩應(yīng)嫻精心挑選的生日禮物，我很喜歡
9. 感恩家人朋友們的關(guān)心照顧，覺(jué)得自己真的是很幸福的人，感恩生命中的每個(gè)遇見(jiàn)和發(fā)生，因?yàn)槟銈?，我很幸福！超?jí)愛(ài)你們，么么噠！
【健康】：
1. 每天早睡早起加午休，提高精力
2. 每天早起一杯溫開(kāi)水
3. 每天吃應(yīng)季水果
4.? 三餐規(guī)律按時(shí)吃，每天吃上嬡保健品
5. 每天瑜伽或健身小運(yùn)動(dòng)
6. 每天平均3次冥想，30-45分鐘
7. 泡了3天腳
8. 咳嗽依舊未好，要提升意識(shí)認(rèn)真對(duì)待了
【學(xué)習(xí)】：
1. 樊登讀書(shū)會(huì)《心智力》《不管教的勇氣》
2. 每日英語(yǔ)聽(tīng)力7天，每天平均30分鐘
3. Gojoy商學(xué)院學(xué)習(xí)兩課并輸出
4. 時(shí)間管理九段學(xué)習(xí)2節(jié)
5. 薄荷英語(yǔ)閱讀《Me Before You》7天，閱讀字?jǐn)?shù)達(dá)382k
6. 學(xué)習(xí)魅力演說(shuō)家課程2節(jié)，提升演講能力
7. PPT現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)兩天，重新回爐
【效能】：
1. 所有事情分類記入Calendars 5和OF
2. 用Siri語(yǔ)音記入所有提醒事項(xiàng)，自動(dòng)轉(zhuǎn)到OF，超級(jí)提高效率
3. 7篇日檢視
4. 運(yùn)用番茄鐘學(xué)習(xí)和工作，提高效率，種了22顆樹(shù)，實(shí)際上更多，但是工作原因要用到手機(jī)沒(méi)有種樹(shù)
5. 用訊飛輸入法來(lái)大大提高效率
6. 參加三階內(nèi)訓(xùn)會(huì)和教練晨會(huì)，公司集體會(huì)議，Z25第2次錦囊晨會(huì)，Z24傳承Z25會(huì)議
7. 運(yùn)用一事工作法和周表來(lái)進(jìn)行高效工作
【事業(yè)&財(cái)富】：
1. 找到三圈交集的地方，不斷追隨著張帆教授把女性全生命周期健康管理體系推廣出去，我們的使命就是讓天下女性更加健康、快樂(lè)、富足、自由
2. 易效能所有學(xué)過(guò)的軟件和思維現(xiàn)在全部融會(huì)貫通在生活和工作中，高效、有序、精進(jìn)
3. DAY21天使健康團(tuán)啟動(dòng)招募，對(duì)外客戶群體明確和下一步
4. 公司在細(xì)節(jié)上不斷優(yōu)化，給予我們很多感動(dòng)，大家向心力越來(lái)越強(qiáng)，新辦公地點(diǎn)還有吧臺(tái)整理的特別美
5. 線下上課學(xué)堂正式啟動(dòng)講解女性之道
6. 螺旋式的成長(zhǎng)，一點(diǎn)一點(diǎn)落實(shí)目標(biāo)和方向，落實(shí)內(nèi)容然后穩(wěn)步推進(jìn)
【家庭】：
1. 每天給雙方媽媽發(fā)愛(ài)的紅包，感受到滿滿愛(ài)的回流，也讓她們感受到子女的愛(ài)
2. 給雙方父親發(fā)了父親節(jié)紅包，感受父愛(ài)如山的這份力量與愛(ài)
3. 蟹先生給我過(guò)了第4個(gè)生日，是自己真正的農(nóng)歷生日
4. 與蟹先生過(guò)我們的“七年之癢”紀(jì)念日
5. 這周繼續(xù)與蟹先生的悄悄話系列日記，要在婚后繼續(xù)保持談戀愛(ài)狀態(tài)
6. 和艾班每天高頻交流，互補(bǔ)有無(wú)
7. 每天活在美好的家庭氛圍里，愛(ài)與被愛(ài)
【社交】
1. 加入易效能教練團(tuán)，和更多高能量的教練有了更多鏈接，與Z25的伙伴們也有了更多鏈接
2. 這次線下支持和PPT教練團(tuán)有了更深的接觸，都是特別可愛(ài)的人兒
3. 和上嬡集團(tuán)的同事們鏈接越來(lái)越多，各部門(mén)之間的協(xié)調(diào)溝通也在不斷加強(qiáng)
4. 由于自己的一直輸出每周都會(huì)有新人來(lái)加我微信或者關(guān)注我的簡(jiǎn)書(shū)
5. 與趙文、平平分別相聚在鳳凰山莊
6. 與DAY21的團(tuán)友們彼此信任、攜手前行
7. 自己的監(jiān)督群確實(shí)感受到公眾承諾的力量，不斷督促著我前進(jìn)成長(zhǎng)不偷懶，與群里的小伙伴們似乎有了一種特殊的感情
8. 與好友同事還是會(huì)有意識(shí)地保持積極主動(dòng)溝通，人生漫漫，知己難求，好好珍惜身邊每一個(gè)同頻的人
【休閑】：
1. 感恩蟹先生說(shuō)走就走買(mǎi)的MacBook Pro
2. 買(mǎi)了喜愛(ài)的一系列黑白搭衣服，今年喜歡簡(jiǎn)約風(fēng)
3 發(fā)現(xiàn)并收藏好聽(tīng)的英文歌和中文歌，重拾音樂(lè)帶給我的美好
4. 爬鳳凰山
【反思總結(jié)】：
1. 咳嗽反復(fù)了一個(gè)多月，一定要保護(hù)好自己的身體，健健康康的
2. 無(wú)論在哪里要始終保持好的行為習(xí)慣，好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好運(yùn)動(dòng)，精力管理也是一項(xiàng)極其重要的能力
3. 工作上聚焦鎖定，不管黑貓白貓，能抓老鼠的就是好貓，不在乎形式，只要結(jié)果能出來(lái)都是ok的，多思考多嘗試多探索
4. 對(duì)于復(fù)雜問(wèn)題盡量簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單問(wèn)題后續(xù)化，凡事下一步并落地
5. 要不斷刻意練習(xí)自己的思辨能力，保持頭腦清醒，不斷訓(xùn)練自己的邏輯思維，不要容易被人帶偏
【下一步行動(dòng)】：
1. 上嬡DAY21天使健康團(tuán)各團(tuán)開(kāi)團(tuán)和跟進(jìn)
2. 上嬡學(xué)堂線下沙龍2場(chǎng)
3. 3+21生活方式訓(xùn)練營(yíng)啟動(dòng)
4. 江蘇銀行客戶跟進(jìn)和維護(hù)，線上公開(kāi)課
5. Z25和GP41班給予充分支持&參加教練團(tuán)晨會(huì)
6. 樊登讀書(shū)會(huì)一周2本書(shū)
7. 每天英語(yǔ)聽(tīng)力半小時(shí)
8. Gojoy商學(xué)院學(xué)習(xí)并輸出
9. 2節(jié)魅力演說(shuō)家學(xué)習(xí)
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一，志在做靈魂有香氣的美女子，好看又有趣！
歡迎掃碼騷擾，一起交流成長(zhǎng)！
