圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

今日打卡任務(wù)：按照今日介紹內(nèi)容來(lái)設(shè)置自己的Bujo頁(yè)面，并拍照上傳打卡。

#你有什么一直無(wú)法完成、停滯不前的目標(biāo)嗎？你都如何解決 #

【問(wèn)題】在設(shè)置bujo和完成目標(biāo)時(shí)，總是無(wú)法完成或拖延完成。

【橡皮鴨調(diào)試法】

向他人或物體闡述自己遇到的問(wèn)題，從一個(gè)客觀的角度來(lái)看待。

可以嘗試問(wèn)自己以下問(wèn)題：

【停頓目標(biāo)】

TIPS：

1. 停頓目標(biāo)的時(shí)間不能超過(guò)兩周。

2. 停頓目標(biāo)和那些困擾你、停滯不前的目標(biāo)無(wú)關(guān)。

3. 停頓目標(biāo)需要有明確的結(jié)尾。