2024年11月26日，星期二，多云。

　　晚11點睡早起6:50，做飯，洗冷水澡，送兒子去學校。

　　今天到單位以前，特意將電動車的保暖披風取了，結(jié)果還沒把我凍死啊，兩個腿到單位時已經(jīng)麻木了，一口氣爬了8層樓。

　　上班前泡好茶，買了一包純牛奶，一瓶酸奶，一個雞蛋，放在抽屜里，然后開始了忙碌的工作，中午午飯讓同事給我?guī)Щ貋恚遗艿絾挝桓浇慕∩矸咳ュ憻?。在進行杠鈴臥推的過程中，依然感覺到肩部不適。

　　下午依然忙于工作。下班后去單位食堂買了三份小菜，共花6元。

　　今日給電動車掛牌，一直到下午6點多才弄好。接兒子晚了，兒子又沒坐上公交車，于是步行回家，走了一半路，我把他追了上來，捎回了家，一回家就忙著做飯，因為晚上7點兒子又得去英語角學習英語口語。

　　按時送完兒子后，我又回來趕快練字學習英語。真是忙碌的一天，感覺自己累到不行了。

　　2024年11月26日

　? 1、運動：力量訓練一個半小時。

? ? ? 2、閱讀：英語短文5篇。

? ? ? 3、寫作：寫日記一篇。

　? 4、學習：學習2個小時。