今天是
今日地球與太陽的空間位置關(guān)系
太陽黃經(jīng)：324度
時(shí)間坐標(biāo)：
公元2021年02月13日【周六】
公元2021年的第44天
一九第1天 【冬至日第55天】
農(nóng)歷陽歷：孟春10日[辛丑年：牛年]
農(nóng)歷陰歷：正月初二
空間坐標(biāo)：
我在哪里？
我在地球，中國江蘇江陰
[經(jīng)度]120.2853，
[緯度]31.91996。
崎嶇的2020年終于過去了，我們經(jīng)歷了百年一遇的全球疫情，直至現(xiàn)在，尚未平復(fù)。
新年新氣象。那么，我們將迎來什么樣的新氣象呢，這一年的運(yùn)氣會(huì)如何呢？
中醫(yī)的源頭《黃帝內(nèi)經(jīng)》可以給我們一些啟示，而且說的不止是某個(gè)人的運(yùn)氣，而是關(guān)乎整個(gè)中華大地每個(gè)人的「運(yùn)氣」。
2021這個(gè)辛丑年，我們的運(yùn)氣如何？
就歷法而言，黃帝及周朝從冬至日算，夏朝從寅月立春算。商朝從丑月開始算，自漢武帝建《太初歷》之日開始，中國的歷法，就正式開始從立春日開始算歲首，因此辛丑年其實(shí)是立春起算的，也就是公元2021年的2月3日就是辛丑年了。而內(nèi)經(jīng)的五運(yùn)六氣是以歲星對地球的影響而言的，從大寒節(jié)氣起歲運(yùn)就加臨了，所以辛丑年的運(yùn)氣從1月20日大寒起算。
初之氣從大寒到春分-即：大寒、立春、雨水、驚蟄；
二之氣從春分到小滿-即：春分、清明、谷雨、立夏；
三之氣從小滿到大暑-即：小滿、芒種、夏至、小暑；
四之氣從大暑到秋分-即：大暑、立秋、處暑、白露；
五之氣從秋分到小雪-即：秋分、寒露、霜降、立冬；
終之氣從小雪到大寒-即：小雪、大雪、冬至、小寒、
初之氣從大寒到春分，也就是公元2021年1月20日~3月20日。
二之氣從春分到小滿，也就是公元2021年3月20日~5月21日。
三之氣從小滿到大暑，也就是公元2021年5月21日~7月22日。
四之氣從大暑到秋分，也就是公元2021年7月22日~9月23日。
五之氣從秋分到小雪，也就是公元2021年9月23日~11月22日。
終之氣從小雪到大寒，也就是公元2021年11月22日~公元2022年1月20日。
初之氣
初之氣，地氣遷，寒乃去，春氣正，風(fēng)乃來，生布萬物以榮，民氣條舒，風(fēng)濕相薄，雨乃后。民病血溢，筋絡(luò)拘強(qiáng)，關(guān)節(jié)不利，身重筋萎。
二之氣
二之氣，大火正，物承化，民乃和。其病溫厲大行，遠(yuǎn)近咸若，濕蒸相薄，雨乃時(shí)降。
三之氣
三之氣，天政布，濕氣降，地氣騰，雨乃時(shí)降，寒乃隨之，感于寒濕，則民病身重、腑腫、胸腹?jié)M
四之氣
初四之氣，畏火臨、溽蒸化，地氣騰，天氣否隔，寒風(fēng)曉暮，蒸熱相薄，草木凝煙，濕化不流，則白露陰布，以成秋令。民病腠理熱，血暴溢、瘧、心腹?jié)M熱、臚脹、甚則腑腫
五之氣
五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降、草木黃落、寒氣及體，君子周密，民病皮腠。
終之氣
初終之氣、寒大舉、濕大化、霜乃積、陰乃凝、水堅(jiān)冰、陽光不治。感于寒，則病人關(guān)節(jié)禁固，腰脽痛，寒濕推于氣交而為疾也
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有三段話，列出來供大家參考。
第一句話
益其歲氣，無使邪勝。食歲谷以全其真，食間谷以保其精。
第二句話：
故歲宜以苦燥之溫之。甚者發(fā)之泄之，不發(fā)不泄，則濕氣外溢，肉潰皮折，而水血交流。
第三句話
必贊其陽火，令御甚寒，從氣異同，少多其判也。同寒者以熱化，同濕者以燥化；異者少之，同者多之。
今年歲運(yùn)是水運(yùn)不及，對應(yīng)到人身，就是要補(bǔ)益腎氣了。歲谷是黅玄，
初之氣到三之氣的上半年，要多吃黃色的谷子，黃小米一類即可；
四之氣到終之氣的下半年，多吃黑色的谷子，黑米黑豆一類都可以。
間谷的話根據(jù)六氣各不相同，初之氣到終之氣分別為：稻、豆、麻、豆、黍、稷，對應(yīng)的氣吃相應(yīng)的間谷。
稻米、豆類都好理解；麻現(xiàn)在已經(jīng)不在常用食品之列了，我們可以吃些亞麻籽或者芝麻；黍是大黃米；稷是小米。
故歲宜以苦燥之溫之。甚者發(fā)之泄之，不發(fā)不泄，則濕氣外溢，肉潰皮折，而水血交流。
今年適合用苦味去溫燥寒濕，寒濕嚴(yán)重的要發(fā)泄掉，否則濕氣外溢的話容易皮肉潰爛流出血水。
能溫燥的苦味有哪些呢？常見的食材里陳皮、黃酒、薄荷、佛手、辣椒都是溫燥之品，食藥同源里，白術(shù)也適用。自己靈活搭配吧。
必贊其陽火，令御甚寒，從氣異同，少多其判也。同寒者以熱化，同濕者以燥化；異者少之，同者多之。
這段講的也是調(diào)治的大原則。贊陽火就是扶陽之意，今年寒濕特別重，陽氣足了才能御寒。寒一類的要使之熱，濕一類的要使之燥，調(diào)治時(shí)的用量多少，就看有多寒有多濕了。所以大方向上艾灸應(yīng)是當(dāng)用的，視乎當(dāng)?shù)禺?dāng)時(shí)的氣候來調(diào)整。
