去生活，去犯錯(cuò)，去運(yùn)動(dòng)……

今天陰蒙蒙，吃過早飯，抓緊時(shí)間寫了個(gè)簡(jiǎn)短“”大白“”復(fù)盤發(fā)相關(guān)群里，還發(fā)了個(gè)朋友圈兒，

感覺是不是比我上班時(shí)積極跑？

當(dāng)然，至于原因嘛，你懂的！

過了一會(huì)兒，一想到重要不緊急的事兒，趕緊去跑個(gè)步。。。

下著小雨，地面不算濕滑，邊跑邊感受小雨點(diǎn)打在頭發(fā)上、臉上、身上。。。覺得也蠻爽的。

最后10分鐘時(shí)，地上有積水了，改在露天車棚內(nèi)跑，露天車棚長(zhǎng)度最多50米。

這意味著1公里我要跑20個(gè)來回。跑步的時(shí)間是自己的，這時(shí)邊跑邊思考接下來的復(fù)盤如何按曾明教練教我的六帽法重寫。。。

同時(shí)想到了#萬里千城百天跑肖團(tuán)說要設(shè)計(jì)一款防雨跑鞋，這樣我腳上這雙昂貴的跑鞋，還想多穿兩年。

每逢下雨天的時(shí)候，我總是自然也想到以前能量低的時(shí)候，最恐懼的就是下雨天，

因?yàn)橐幌氲接晁蛟谀樕希右矔?huì)濕掉，就膈應(yīng)地難受！

現(xiàn)在就大不一樣了，任憑雨水和著臉上的汗水合在一起，回家一洗就OK，沒什么大不了的！

結(jié)論：

能量大于能力，提升能量太重要啦！