聽了老師這節(jié)課，我感覺自己就是麻瓜。因?yàn)樗３２宦犖业?，我就會?qiáng)行推進(jìn)，讓他馬上去做我要求的事情，一旦拖延，自己就跟他發(fā)脾氣。就覺得都是他的錯，覺得自己嫁錯了人。我心情不好的時候就要求他跟我聊天，他不好好開導(dǎo)我我也會覺得他太渣了，都是他的錯。
現(xiàn)在我明白，自己就是麻瓜，常常在下游下功夫，卻沒有在上游去改變。我要求他改變的時候從不覺得是自己的錯，我只想讓他改變，因?yàn)樗淖兞宋揖蜎]有問題了。
所以，現(xiàn)在我要改變的是自己的上游，情緒啊，能量啊，磁場啊。我要去覺察自己的情緒，練習(xí)自己的感覺，不要再死死盯著他，我先改變自己，同時也接納現(xiàn)狀是現(xiàn)在這個樣子，我學(xué)著去感賞。不要去抗拒，因?yàn)榭咕艿臅┏?，放任的才會消失。我要好好學(xué)習(xí)老師的課，每天去練習(xí)。循序漸進(jìn)的去改變。
