歡迎閱讀連載文集：歲月保險柜：晨間日記
今天是什么日子
起床：今天5:35起的床。
就寢：昨天晚上10:00就睡覺了，這一夜過得很漫長啊，好像做了一個很長很累的夢，睡的時間可能有點長了，但是也沒辦法，昨天晚上10:00就很累了，必須得躺到床上休息。
天氣：今天天氣應該也是屬于晴天吧，這段時間都是晴天。
心情：心情不是很好，因為昨天的身體沒有活動開去做了幾個臥推，結果左邊的肩膀有點小小的受傷了，有點疼痛，睡覺的時候很疼，早上起來也很疼，我很后悔啊，下次一定要活動開才能去做一些器械的運動。但是后悔也沒用啊，一定要吸取教訓，把這個作為自己的一個教訓，一定要記住，牢牢的記住。
紀念日：話說再過幾天就是我的農(nóng)歷生日了，今年也32歲了，有的時候感覺啊自己是一無是處一無所成，有的時候啊感覺自己挺有成就感的，至少在自己這個行當里面能夠頂起一點點的天空吧，能夠了解一些東西，掌握一些東西，但好像就是差了，差了那么一點東西。
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
第1件重要的事情就是向上級的公司上報了一個表格，來來回回改了好幾次，但終歸上級公司沒有再說什么。
第2件事情就是陪部門主管去公司老總房間坐了一會兒，聊了一些工作上的事情，也當面和公司老總進行了一些接觸吧，所以說要有一些經(jīng)常性的機會去接觸公司的大老板，要有一些耳濡目染的機會，這樣對自己的個人成長會更有好處。
第3件事情就是把手頭上的幾件要緊的業(yè)務給處理了一下，昨天晚上還在自己的辦公室加班，加了一會兒，把公司的一些業(yè)務熟悉了解了一下，整理了一下。
改進：昨天也有一個比較大的改變吧，我自己把自己的頭發(fā)給剃掉了，用的三毫米的剃頭推子，剃完之后清爽多了，大家都說從頭再來嘛，我很久沒有剃過光頭了，這一次也是做一個嘗試吧，記得當年在高中的時候剃了一個光頭都不好意思去學校，學校的班主任把我趕回家了，叫我頭發(fā)長幾幾天再回來。
沒關系啊，任何時候都要嘗試一些新東西吧，對吧？想到了就要做，做了就不要后悔，人生在世要多嘗試一些東西，這是我的人生信條。
習慣養(yǎng)成：
每天早上寫一篇晨間日記，每天學習25個新單詞，每天進行15分鐘的冥想，每天健身一小時，每天喝一瓶牛奶和一勺蛋白粉，每天保持充足的睡眠，每天要聽一個小時的書，看電子書，再看半個小時到一小時，多吸取一些先進的思想。
通過這些周而往復的良好的習慣，打通學習技能的最后1公里，讓自己掌握這些技能，讓自己把這些技能變成自己的強項吧。這些習慣都是我能夠控制的東西，按照斯多葛哲學學派的說法，要牢牢的控制住自己能夠控制的東西，對不確定性的，不能控制的東西也就接受吧，淡然的接受。
周目標·完成進度
這周的重點目標就是周四周五的有一個會議，周六有一個公司的培訓考核，基本上就這兩項大的事情把它完成好吧。
學習·信息·閱讀
第1個就是昨天有在聽明朝那些事已經(jīng)講到了，朱棣帶領明朝的軍隊去攻打蒙古的部落。其實在歷史上特別是明朝歷史上，我還是比較佩服朱棣的，能夠主動的去開動腦筋去解決一些問題，而且軍事才能也不比自己的父親朱元璋差。朱棣在歷史上還是做了不少的貢獻的，想了很多的新辦法，解決了很多的新問題，為后人留下了一些很多的精神上的物質(zhì)上的一些財富吧，在駐地那個年代也達到了明朝的巔峰。
昨天印象比較深的是朱棣在攻打蒙古的時候，發(fā)明了一個新的戰(zhàn)術戰(zhàn)法，利用自己的火槍隊和騎兵的配合打敗了蒙古的奇兵，實際上蒙古的騎兵是很厲害的，但是他想出了一些辦法去應對這些騎兵去破解這些騎兵的強項。作者當年明月說這個戰(zhàn)法叫做要你命三板斧。
第2個是斯諾哲學的書基本上都看差不多了，后面一半部分內(nèi)容不怎么想去看了，主要是1學派的前面的一半內(nèi)容，對我的影響還是比較大的，后面要把他納入自己的學習筆記吧。
關鍵就是在于進行去進行它里面的說的這些理論吧，通過進行來掌握這些理論。
比如說印象比較深的，目標內(nèi)在化。
控制的三分化。等等，這些都是比較好的一些自我修養(yǎng)的理論。
健康·飲食·鍛煉
健康方面剛才前面也談到了，最擔心的就是自己左邊肩膀疼痛的問題，因為沒有活動肝癌，所以有點疼痛，看今天下午的力量訓練也不能搞了。待會還是要去找一個狗皮膏藥給貼一貼，盡量的緩解疼痛吧，一定要吸取教訓，要活動開才能進行一些有效的訓練，不然就得不償失了。
飲食方面，昨天晚上餅干可能吃多了，總體上蛋白粉和牛奶喝下去之后還不錯，就是后面的餅干，止不住的吃了好幾塊兒。餅干的糖分太高了，要多加注意。
今天下午以有氧訓練為主吧，先暫停一下力量訓練，讓肩膀恢復恢復。
人際·家人·朋友
昨天給家里人打電話聯(lián)系家里人，他們一一家子其樂融融的也挺好，所以這也就是為什么父母和老婆孩子回老家的好處吧，因為家里的親戚多，走親戚的幾率和機會比較多，大家在一起其樂融融的，互相有個照應，這樣我心里面也放心啊。
昨天我老姐帶著我爸我媽還有我的老婆去按摩店去放松了一下，大家的生活質(zhì)量還是挺高的，吃的也比我在外地好。不錯不錯，希望他們開開心心的，要注意安全。
昨天和前天我把自己的朋友圈的通訊錄上刪掉了很多不聯(lián)系的人，還有一些把我屏蔽的人，還有一些可能已經(jīng)把我刪掉的人，還有一些根本就想不起來是誰的人，全部給他刪掉，還沒有刪完，主動的去清理朋友圈也是一種生活狀態(tài)吧，就跟前面看到的那個電影斷舍離一樣。
工作·思考
工作中還是要不斷的去努力的去思考，要多加勤奮，凡事只怕認真二字，只要足夠的認真就沒有做不好的工作，我是這么認為的。升職加薪有些時候自己控制不了，我主要把心思放在工作上面。
最美好的三件事
1.第第1件事情就是期待自己的左邊的肩膀趕緊好起來，我確實錯了，不應該去強加訓練，還沒有活動開的情況下就強加訓練。這有點對不起我的身體。
2. 第2件事情就是期待工作中能有一些新的起色吧，剛剛接觸新的崗位，有一些新的業(yè)務，希望自己能夠迅速的成為這方面的專家，能夠有一席之地。
3.第3件事情就是期待見到老婆孩子，我很想念它們，希望能早一點回家吧，把工作忙完回家跟他們一起玩一玩，吃吃飯，聊聊天。就是這么簡單的小幸福，我就很滿足了。
思考·創(chuàng)意·未來
未來的自己一定是頭腦更加聰明，寫作能力更強，閱讀能力也更強，為人處事也更強，自律意識也更強，當然了，這些種種的習慣的養(yǎng)成也會讓自己的身家也越來越強，工作能力越來越強，家庭越來越幸福，我始終堅信把注意力放在自己的成長上面，好運會到來的，幸福也會到來。
