21天減肥之18

今天65.1早上一絲不掛的體重這個(gè)月幾乎沒怎么輕

早上一個(gè)包子一碗粥

圖片發(fā)自簡書App

中餐半碗飯,烤麩，花生，平菇，蝦，魚，毛血旺，豆腐，菜根，甜面醬吃撐

晚餐南瓜菜吃撐

加餐文旦加橘子

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