我們?yōu)槭裁闯３８械讲豢鞓罚?br>
你會說，因?yàn)槲覜]有錢，沒有好工作，沒有好家境，沒有遇到好的愛情……所以我不快樂。那么，很多人擁有了夢寐以求的財(cái)富、地位、愛情、家庭、健康，可是，為什么他們還是會不快樂？
我們不快樂，是因?yàn)槲覀儊G失了最初的自己，那個像嬰兒一樣簡單、純粹、美好的自己，我們擔(dān)憂太多，顧慮太多，我們的社會角色越來越復(fù)雜，我們追求的東西越來越多，我們總是跟別人攀比，要符合社會加在我們身上的各種角色安排……所以，我們時常感到疲憊，感到焦慮，感到不快樂。
我很贊同張德芬在她的《遇見未知的自己》書中對于“快樂”與“喜悅”的解釋：快樂是由外在事物引發(fā)的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，它的過程是由外而內(nèi)的，一旦那個令你不快樂的情境或事物不存在了，你的快樂也會隨之消失了。而喜悅是從你內(nèi)心深處油然而生的，你一旦擁有了喜悅，外界是奪不走的。
“愛、喜悅、平和”，就是那個像嬰兒一樣純粹的最初的自己（書里用的詞是“和平”，但我覺得“平和”更貼切），而我們此生汲汲以求的，一直是這三個看起來那么簡單的詞：愛、喜悅、平和。
但是，很多人在成長的過程中，漸漸失去了最初的本真，轉(zhuǎn)而向外界尋求身份認(rèn)同，追求外在的、物質(zhì)的東西，以滿足整個社會的價值取向。
在這個浮躁的年代，很多中國人沒有安全感——漏洞百出的社會醫(yī)療和養(yǎng)老保障機(jī)制、信仰的缺失、價值觀的單一，讓每個人乃至整個社會都充滿了焦慮感。
從前的我，沒有內(nèi)心修行的概念，只是遵循自己的本性，時憂時喜，時嗔?xí)r怒。有時候會感嘆丟失了自己，不知如何找尋回來；有時候會鉆進(jìn)一種負(fù)面情緒里，很久都出不來，任憑自己掙扎、憤怒、憂傷、怨恨，無能為力……
后來終于明白，人的心也是可以修煉的，就像我們鍛煉自己的身體一樣。你不斷給予它正面的能量，“潤物細(xì)無聲”地滋養(yǎng)它，心也會漸漸變得溫暖、強(qiáng)韌，有一天你會發(fā)現(xiàn)，你不僅可以令自己保持喜悅，還有能力感染周圍的人一起快樂。
