上半月讀完了這本基思·斯坦諾維奇的《這才是心理學》。起初以為是一本心理學書，開始看才發(fā)現(xiàn)，這本書主要講什么是心理學，怎樣才是科學的心理學。

這本書開篇就刷新了我的認知：心理學是一門科學，而被我們熟知的弗洛伊德的理論，只占心理學極小的一部分，而且他的研究方法并不被心理學專家認可。

原因在于，科學心理學有四個標準：可證偽性、概率性預測、經(jīng)過同行評審的公共知識、建立在聚合和共識之上的科學知識。

而弗洛伊德不采用控制實驗，很多理論靠個案研究證明，他的理論和行為數(shù)據(jù)之間的聯(lián)系也不滿足科學理論最低限度的要求。如何才是科學的方法？這是本書主要要講的內容。

像上面這段話一樣，這本書中有很多專業(yè)詞匯、邏輯論證，但觀點比較犀利、一針見血，列舉的案例也非常易懂，所以讀下來并不吃力。書中干貨很多，對建立批判性思維有很大作用。

如作者所說，心理學是用科學的方法來解釋行為的一門學科。書中的很多理論，也可以解釋日常生活中很多問題。

1. 概率推理

如果你家人有抽煙、喝酒等不良嗜好，你一定對這樣的場景不陌生。

“抽煙對身體不好，容易得肺癌。”

“隔壁老王抽煙幾十年沒斷，現(xiàn)在都活到80多歲了。你看那家男人不抽煙不喝酒，還不是四十多歲就沒了。所以這和抽不抽煙沒關系。這都是命。”

乍一聽覺得有那么點道理，但這種說法根本經(jīng)不起推敲。僅靠身邊兩個個別案例就可以得出結論？我們都知道當樣本很小的時候，數(shù)據(jù)有很大偶然性。所以個別案例無法作為論證。

另外，書中也提到坐飛機的例子。當媒體上連續(xù)報道兩三起飛機失事新聞后，身邊人都開始說飛機太危險，出行不要坐飛機。但我們不知道的是，自駕或其他交通工具出事的概率比飛機的概率高多了。

自駕出行過程中，女司機總是調侃的對象。但實際上出事故女司機在總女司機中的占比，比相應的男司機的數(shù)據(jù)低很多。

當然，還有拋硬幣這種獨立隨機事件，當下的判斷很容易受前幾次結果的影響。

2.可證偽性

星座目前已經(jīng)是陌生人破冰的必聊話題之一，但星座真的科學嗎？星座運勢解釋最大的特點就是，模棱兩可，預測非常籠統(tǒng)。你不能說完全正確，但也沒有大錯。

其他很熱門的各種測試、羅盤、算命等，最后的表述都比較寬泛。這種話術就無法證偽。

但科學一定是有具體的界限和明確的觀點，必須可證偽。比如愛因斯坦的相對論，因為觀點預測的結構非常明確，所以只要有數(shù)據(jù)可以證明觀點之外的可能性，這個結論就被證偽。因為保證了觀點在當下的準確性。

因為觀點可以被證偽，所以推動科學不斷向前發(fā)展，即推翻前人的觀點而發(fā)展出新的理論?？勺C偽性越強、預測越具體的理論在得到證實后，越受到科學家的青睞。

弗洛伊德的理論只做事后解釋，不做事前預測。所以他的觀點可以解釋一切。所以也沒有科學實用性。

在工作和生活中，我們都喜歡不把話說死，留有余地。一是社交需要，二也有潛在的不想被證偽，不想對明確的觀點負責。但若是一個同事說話做事非常明確，而且說到做到，那ta一定很靠譜。

3.相關性不等于因果

這個觀點在很多邏輯思維和決策相關的書中都有涉及。簡單來說就是現(xiàn)象A和現(xiàn)象B有相關性，但不一定是現(xiàn)象A導致現(xiàn)象B。中間可能存在第三變量。

比如快樂的人一定長壽嗎？如果剝離掉健康水平這一因素，快樂和長壽就沒有什么關系。

比如獨生子女一定是自私的嗎？也不一定，這也要看家庭教育、生活環(huán)境等多種因素。

如何科學地判斷是否真的有因果關系，那就要在操縱變量的情況下進行真實驗。這點和程序員排除bug有點類似。

當然本書中還有比如聚合性證據(jù)的重要性、不要試圖解釋偶然性事件等很多觀點都對解釋人的行為有很好的啟發(fā)，感興趣的小伙伴可以閱讀這本書。

我很喜歡武志紅的心理學觀點，看完這本書之后我也對武的觀點存疑，至于是否能夠經(jīng)受住書中提到的科學標準的檢驗，還未可知。但至少讓我意識到盡信書不如無書。

我選書的標準有幾條，其中有一條就是必須經(jīng)典，經(jīng)得住時間檢驗，最好是再版很多次的書。這本書就非常符合這個標準。實際上這確實是值得一讀的好書。