六一兒童節(jié)來(lái)了，小奕姐在這里祝小寶寶和大寶寶們兒童節(jié)快樂(lè)！很多朋友留言問(wèn)小孩能吃燕窩嗎?到底怎么吃才是對(duì)的呢？
今天小奕姐給大家來(lái)講講兒童與燕窩的知識(shí)！
1949年11月，國(guó)際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科舉行理事會(huì)議，會(huì)議決定以每年的6月1日為國(guó)際兒童節(jié)。目前世界上許多國(guó)家都將6月1日定為兒童的節(jié)日。
你是否還記得童年的某天，
天空很藍(lán)，陽(yáng)光很暖，
你和小伙伴肆意地奔跑，
整個(gè)世界都是天真快樂(lè)的笑聲，
拉長(zhǎng)了整個(gè)童年的回憶。
孩子有個(gè)快樂(lè)的童年，
對(duì)于他的一生都有很大的幫助。
孩子能吃燕窩嗎？
兒童大腦發(fā)育的黃金期是在妊娠至兩歲，這個(gè)時(shí)期腦部營(yíng)養(yǎng)的攝取尤為重要。現(xiàn)代科學(xué)證明，唾液酸在人體腦部的含量最高，對(duì)腦及腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要的作用。但是由于寶寶自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通過(guò)食物補(bǔ)充。
燕窩中的關(guān)鍵有效成份唾液酸，對(duì)人體腦及腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體（病毒、細(xì)菌及細(xì)菌毒素）對(duì)上皮細(xì)胞的附著，從而有效的提高人體免疫機(jī)能，修復(fù)受損細(xì)胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助于腦部發(fā)育，兒童常服可達(dá)到增強(qiáng)免疫力，記憶力及學(xué)習(xí)能力之功效。
燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長(zhǎng)智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。
燕窩對(duì)孩子的功效
1、兒童成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
2、兒童的好動(dòng)：兒童成長(zhǎng)期間好動(dòng)、坐不住，家長(zhǎng)普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是合適的，但如果過(guò)度就形成了常說(shuō)的多動(dòng)癥，這就要引起重視了，兒童成長(zhǎng)期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。
3、兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長(zhǎng)期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。
關(guān)于童年，
也許，只剩幾個(gè)零碎的畫面，
但，童年里那些純真日子，
卻足以溫暖一生。
那么兒童怎么吃燕窩才能幫助最好的成長(zhǎng)呢？
小奕姐給大家介紹兩個(gè)適合寶寶吃得燕窩食譜
（看到書上專家分享和自己對(duì)比后出來(lái)的，如有雷同，請(qǐng)諒解。非抄襲）：
燕窩魚蓉粥
鯇魚（草魚））魚腩一個(gè)，約150克，加2片姜、蔥、少許油鹽，蒸熟后去骨制成魚蓉。
燕窩15至20克，浸泡后洗凈；白米50克。3至4飯碗水煲滾后放入燕窩和白米，慢火煲約一小時(shí)半。
燕窩粥煲好后，加入準(zhǔn)備好的魚蓉，再放上少許芫荽。只要魚蓉去骨的功夫做得好就行。
這款既適合寶寶的也適合平日吃肉吃得太多，或小病初愈、又或者腸胃不是很好的，不妨來(lái)一碗燕窩魚蓉粥。
燕窩稀粥
當(dāng)小寶寶長(zhǎng)大，開始吃粥的時(shí)候，也可以把燕窩加入粥內(nèi)，讓他們吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)。方法非常簡(jiǎn)單，
取燕窩3克，浸水后洗凈；白米25克，水大半碗；把所有材料放入燉盅內(nèi)，燉約兩小時(shí)即可。如果不想每次都要浸和洗燕窩，也可以用一個(gè)折衷的方法，就是預(yù)先燉好一大碗燕窩，放入雪柜備用。當(dāng)粥煮好后，加入一湯匙已燉好的燕窩，把粥再煮滾便行。
溫馨提示
兒童吃燕窩的話，一般用量比較少，大概是2-3克。要注意的一點(diǎn)是，寶寶要在四個(gè)月大以后才能進(jìn)食燕窩。
兒童吃燕窩很有講究，一般是先喂一小口，停頓一會(huì)，看下有沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)，如果沒(méi)有的話，則可繼續(xù)進(jìn)食。
兒童在不能吃西藥的情況下服用燕窩，燕窩的功效更加明顯。
童年是
窩在樹上懶懶的青澀時(shí)光，
馬尾辮輕晃時(shí)縈繞的童謠，
赤著雙腳滿世界跑的笑語(yǔ)。
健康生活從娃娃開始，照亮你未來(lái)精彩的生活，溫暖你長(zhǎng)大后的心房。
小奕姐在這里祝愿天下的孩子，
能有個(gè)開心快樂(lè)的童年，能身心共同健康成長(zhǎng)。
