腦梗，因其高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率，被稱(chēng)為“健康殺手”。
它是發(fā)生在腦血管處的病變，是一種很?chē)?yán)重的腦血管疾病。
有研究顯示，我國(guó)僅15秒，就有一個(gè)人死于腦梗；每年死于腦梗的人數(shù)已達(dá)到200萬(wàn)人，并且逐年的趨于年輕化！
朵朵今年19歲，是一名剛剛高中畢業(yè)，步入大一的漂亮女孩。
可就在幾天前，跟朋友處酒吧，她忽然右側(cè)肢體沒(méi)有力氣，動(dòng)彈不了，連話(huà)也說(shuō)不出了。
朋友發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，急忙撥打了120，將其送往醫(yī)院。
經(jīng)過(guò)醫(yī)生的初步斷定，朵朵腦部出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，之后做了腦CT，以及其他的檢查后，驗(yàn)證了這一點(diǎn)。
醫(yī)生確診朵朵，得的是腦梗！
確診后，醫(yī)生在最短、最佳的時(shí)機(jī)內(nèi)，進(jìn)行了溶栓，幸好朵朵年輕，血管彈性較好，溶栓后所有癥狀慢慢得到了緩解和控制！
那么，這個(gè)年輕的女子，究竟為何會(huì)得腦梗？
原來(lái)，朵朵有一個(gè)嗜好，喜歡去泡吧，經(jīng)常出入夜店類(lèi)場(chǎng)所，認(rèn)識(shí)不同的人。
而朵朵，為了讓自己“無(wú)后顧之憂(yōu)”，長(zhǎng)期服用避孕藥。
醫(yī)生解釋?zhuān)洪L(zhǎng)期服用避孕藥，可能就是朵朵這么年輕，卻會(huì)得腦梗的真正原因！
聽(tīng)了醫(yī)生的解釋?zhuān)涠湮婺樛纯?，覺(jué)得無(wú)地自容，再也沒(méi)臉見(jiàn)人了。
長(zhǎng)期吃避孕藥，為何會(huì)導(dǎo)致腦梗？
長(zhǎng)期服用避孕藥，會(huì)引起凝血酶原時(shí)間縮短，引起外源性凝機(jī)制異常，造成高凝狀態(tài)，甚至血栓形成。
并且，長(zhǎng)期服用，還會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，易形成血栓，引發(fā)腦梗。
長(zhǎng)期服用避孕藥的女性，最好3-6個(gè)月復(fù)查一次，查一下肝腎功能等，看一下代謝狀態(tài)，再查一個(gè)大生化和凝血功能。
由于避孕藥，是雌激素和孕激素的合體，對(duì)乳腺、子宮會(huì)有影響，最好也做個(gè)B超復(fù)查。
“臉上”發(fā)生3個(gè)癥狀，最好去做個(gè)腦CT，可能是“腦?！币l(fā)生！
1、嘴：口水日漸增多
很多人將睡覺(jué)流口水，當(dāng)成是睡的香的表現(xiàn)，其實(shí)流口水，也可能是腦梗的信號(hào)。
尤其是老年人，如果最近一段時(shí)間，白天出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)還多流口水，應(yīng)盡早做個(gè)腦CT，查一下腦血管。
2、舌頭：舌頭開(kāi)始發(fā)硬
如果發(fā)現(xiàn)舌頭開(kāi)始發(fā)硬，說(shuō)話(huà)吐字不清，那么很有可能，大腦中已經(jīng)有血管受到了影響。
因此，會(huì)使身體里的血液循環(huán)不流暢，頭部出現(xiàn)供血不足的情況，影響大腦對(duì)面部神經(jīng)的控制，進(jìn)而引起面部肌肉異常，舌頭發(fā)硬，口齒不清的狀況。
3、眼睛：眼前發(fā)黑
晨起如果發(fā)生眼前發(fā)黑，并且持續(xù)幾分鐘或者是幾秒鐘恢復(fù)，那么很有可能是腦干、小腦和腦橋中出現(xiàn)了血栓。
這是一種暫時(shí)的視力損害，通常不會(huì)留下后遺癥。
但往往是腦梗發(fā)生前，較為明顯的征兆，最好去檢查一下。
預(yù)防腦梗，保護(hù)心腦血管健康，謹(jǐn)記“三多、三少”
三多
1、多動(dòng)手
研究發(fā)現(xiàn)，缺少鍛煉的右腦，血管壁異常脆弱，易發(fā)生破裂。
多活動(dòng)左手，有益于鍛煉頭腦，減少腦血管疾病。
空手抓，是不錯(cuò)的選擇。
2、多營(yíng)養(yǎng)
α-亞麻酸，是ω-3脂肪酸的母體，是一種人體的必需脂肪酸，α-亞麻酸在人體中可轉(zhuǎn)化成一種叫做EPA的物質(zhì)。
EPA是體內(nèi)三烯前列腺素的前體，被稱(chēng)為"血管清道夫"。
α-亞麻酸在體內(nèi)參與活動(dòng)很多，它既是人體細(xì)胞的組成部分，又參與身體的糖代謝和脂肪代謝等等。
經(jīng)常食用還有助于清除血液垃圾，增強(qiáng)血管彈性，能預(yù)防心梗、腦梗等心腦血管疾病，還能降低血脂。
日常想要補(bǔ)充，可以用5ml的生蘇油或者是麻條籽油拌酸奶食用，而香蘇油是目前發(fā)現(xiàn)的含有α-亞麻酸最高的食物，可達(dá)66%以上，是最佳的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
3、 多運(yùn)動(dòng)
研究顯示，每天堅(jiān)持半小時(shí)運(yùn)動(dòng)的人，其心腦血管的發(fā)生率可降低30%。
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的新陳代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒，促進(jìn)糖，膽固醇的堆積。
有效的運(yùn)動(dòng)，還有利于強(qiáng)健心肺功能，增強(qiáng)心臟供血，刺激腦細(xì)胞運(yùn)動(dòng)。
三少
1、少久坐
研究發(fā)現(xiàn)，久坐1小時(shí)的人，患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加10%！
這是因?yàn)?，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，會(huì)使血管的彈性下降，增加血栓的沉積，對(duì)關(guān)節(jié)，心臟，大腦都有一定的損傷。
另外，隨著年齡的增長(zhǎng)，代謝逐年下降，如果此時(shí)還經(jīng)常坐著不動(dòng)，更會(huì)增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、少煙酒
香煙中的有毒物質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)，會(huì)使凝血機(jī)制出現(xiàn)障礙，時(shí)間長(zhǎng)了，可能會(huì)引起腦梗；
而喝酒，不僅會(huì)升高血壓，還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，心臟排出量增加，引起其他血管收縮物質(zhì)的釋放增多，繼而引發(fā)腦梗。
3、少外賣(mài)
經(jīng)常吃外賣(mài)、快餐這些食物，患心腦血管的疾病會(huì)高于普通人。
主要原因是，這些食物都是含添加劑多的重口味食物，如鹽分較高，這就會(huì)導(dǎo)致高血壓；
其次，這些食物很多都是有份較大的油膩食物，經(jīng)常食用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血脂高，對(duì)心腦血管等疾病造成很大的影響！
另外，有一些不良商家為了讓食物美味、成本低，用的都是不衛(wèi)生、含有有害添加劑的食材，對(duì)身體的傷害可想而知！
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