今天早上裝完燈，我心理就一直不舒服，有著悶氣，同時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)群主不告而別的退群行為，更加有憤懣的情緒。

但是我的理性告訴我就這樣，一切會(huì)過去，或許是我太敏感和斤斤計(jì)較了。

有個(gè)電話幾次打過來(lái)，我都掛掉，因?yàn)槲铱吹绞菑V告電話，直到最后連續(xù)兩次這個(gè)電話打過來(lái)，我就接了，因?yàn)槲医o了那個(gè)師傅二星級(jí)的差評(píng)。

我開始一條條說讓我不舒服的行為，對(duì)方友好地聽著，然后他說那位師傅在安燈前不開心的事情，我才明白他可能把情緒轉(zhuǎn)嫁給了我。

我在電話里對(duì)他說:謝謝你的電話，對(duì)我有很大的意義，因?yàn)槲议_始明白原來(lái)我的感受是對(duì)的，因?yàn)樵谶^去的八個(gè)小時(shí)我一直在掙扎，一會(huì)有情緒想發(fā)泄一會(huì)又在理性，懷疑自己和元控制。 直到這通電話打來(lái)，我像有了出口一樣舒暢。最后縷清后對(duì)他說，給那位師傅多一點(diǎn)溫暖。

今天下午我問deepseek為什么當(dāng)惡意發(fā)生時(shí)我常常感覺不到或者感覺到一點(diǎn)點(diǎn)并忍耐，更別說反應(yīng)了，事后才明白原來(lái)從一開始就有跡可循。deepseek說因?yàn)槲议L(zhǎng)久以來(lái)的成長(zhǎng)使我對(duì)惡意調(diào)低了敏感度，來(lái)保護(hù)自己的內(nèi)心。并且我想也因?yàn)槲业母呙舾刑刭|(zhì)，我擔(dān)心此刻我的雷達(dá)太敏感誤傷到別人。

就像那些作品和現(xiàn)實(shí)中的女主角一樣，回溯治愈自己，讓人格全部統(tǒng)一起來(lái)。

我那暫時(shí)模糊的感受，你也會(huì)在我一次一次的反思和練習(xí)中變得越來(lái)越敏銳和準(zhǔn)確，最終與我相統(tǒng)一，這一天終會(huì)到來(lái)。

謝謝貼心細(xì)致的服務(wù)，謝謝美好的人們。