養(yǎng)育兩寶的話題已經(jīng)連續(xù)了幾次課程，養(yǎng)育兩寶的困惑也好、擔(dān)心也罷，越走越發(fā)現(xiàn)這與養(yǎng)育者本身有很大的關(guān)系。你的觀點、你的信念不僅僅影響和限制著你，甚至還在繼續(xù)影響著下一代，這或許就是所謂的“命運”。你活成了你的觀點，你的信念。這節(jié)課我們的課程就從了解自己的信念開始……
在《童年》的音樂聲中開始了靜心環(huán)節(jié)，伙伴們跟著智利老師的引導(dǎo)回憶童年的場景和畫面，回憶方式的情緒和感受……
第二個環(huán)節(jié)，分組討論。說說你童年的經(jīng)歷和事件，對你產(chǎn)生重大影響、印象深刻的，它都對你造成了怎樣的影響，產(chǎn)生了哪些信念。這個環(huán)節(jié)大家積極參與，討論熱烈，仿佛瞬間回到了童年的場景，有的伙伴整個過程流著淚回憶自己的童年……
第三環(huán)節(jié)，羅列你的限制性信念?！爸抢蠋煟沁@么一條條羅列，我一個人的就要把這小白板給占滿了。”短短的十幾二十分鐘，僅僅是幾分鐘的回憶，就出現(xiàn)了這么多的畫面，就產(chǎn)生了如此多的限制性信念，想想每個人活得多不容易，多不輕松呀。就像美晨老師說的，我們每個人如今呈現(xiàn)出來的樣子就好比一張桌子的桌面，那是由好多條信念（桌腿）支撐的。想要改變自己，就需要砍斷一根根支柱，重新建立起新的支持性信念。改變，從覺察開始。從現(xiàn)在，當(dāng)我們出現(xiàn)一些念頭的時候，至少停頓一下，問問自己“真的是這樣嗎？”“這是真的嗎？”
每個人大聲去念這些信念，覺察它對我們產(chǎn)生的影響。讓小伙伴站出來大家用這些話去指責(zé)她、罵她，再用一些欣賞的話語去贊美她。我們發(fā)現(xiàn)，竟然對那些罵我們的、我們不喜歡的話已經(jīng)習(xí)慣了，覺得我就是這樣啊。反而對那些欣賞的語言產(chǎn)生疑問“我有這么好嗎？這是真的嗎？”
本次課程，用智利老師話說“希望通過這樣的體驗，讓大家有多一些的角度去思考和覺察?！笔堑?，說是養(yǎng)育二寶，現(xiàn)實中出現(xiàn)的種種問題，為什么會是這樣？我們怎么了？歸根到底，都要回到我們自己身上。原生家庭的養(yǎng)育方式，我們在家里的排行、序位等的影響，都會帶到養(yǎng)育自己的孩子中去。課后，大家也可以繼續(xù)去思考和覺察。就像課程結(jié)束后，小伙伴們這樣……
最后值得一提的是，一些看似很積極正向的信念，有時候確實會讓我們覺得更有信心和力量?？墒牵绻皇且晃兜卣J我我是好的，我是優(yōu)秀的，就需要從另一個角度去覺察:你允許自己有時候不夠好，有時候不是那么優(yōu)秀嗎？有些時候的贊美可能是一種鼓勵和期待，也會是一種“綁架”。
每一次的課程都是一種新的角度和思考，讓我們看到，人生還有那么多的可能性，只要你愿意，一切皆有可能。
