——要么殺死內心惡龍，要么被其扼殺

昨晚在夢里跟老婆大吵一架，我感覺她似乎要離開我，內心驚恐但外在行為非常強勢，不停逼迫她必須聽我的，不準離開我……逼叨逼叨一直大吼下去。夢醒之后我忽然有點理解網絡新聞時常曝光的那些為了阻止妻子離婚、不惜殺死對方的暴戾丈夫。因為他們的全能自戀感受到了深深傷害，連最親近的枕邊人都不再聽自己的，渴望離開自己，自己此后豈不是徹底成了孤家寡人，教人情何以堪！

在實際生活中，我也是不停想要控制老婆大人，命令她、要求她必須凡事聽我的。幸虧老婆大人天性善良甚至有些軟弱，除了偶然忍受不了我的暴政而提出抗議之外，其余時間她幾乎都乖乖聽我的。

前幾天跟一位遠方的朋友在網上互動，我發(fā)給對方一條評論，而對方則回復“受教了”。我感覺很難受，并發(fā)誓以后再也不跟對方互動了。因為這個回復在我看來比較敷衍了事，或者說故作卑微姿態(tài)一樣，不真誠沒意思。

還有平時在微信上看到弟弟妹妹甚至母親發(fā)的朋友圈，我都下意識地產生不以為然的感覺；不管他們發(fā)的是什么內容，我心里似乎都在說什么玩意兒呀。

其實這些平時跟親人朋友交往的點點滴滴，可能在潛意識深層，都投射或映射了我的全能自戀感的人格特征。我感覺對待妻子等我能完全控制的人，我就特別喜歡這種感覺，并把對方放在我的心里或者心理勢力范圍之內，當成實打實的自己人。而如果我根本控制不了對方，則要么完全不把對方當回事，要么就徹底臣服在對方腳下。

比如平時在跟同事領導及家里親戚長輩打交道時，只要對方的社會地位或家庭地位比我高，我感覺自己就會乖乖聽話并伴隨內心深深的無力感，似乎覺得自己根本影響不了跟對方的任何互動交往細節(jié)，只能完全由對方說了算。而即使在跟平級同事打交道時，我表面上跟對方保持平等互動關系，其實內心深處要么跟他們拉開心理距離，要么就有一種高高在上想要控制對方的感覺。總之一句話，在日常人際互動交往過程中，我感覺自己似乎根本不會跟人平等自尊交往，只會無意識或下意識地在全能自戀感裹挾下，要么企圖完全控制對方，要么就沉淪在內心無力感之中，乖乖聽話被對方徹底控制。

另外，我在跟周圍生活環(huán)境互動時，其實也是這種全能自戀心態(tài)，要么渴望完全控制周圍環(huán)境，就像上帝一樣凌駕于整個環(huán)境之上，從而充分維護自我內心虛幻如肥皂泡一樣的全能自戀安全感與存在穩(wěn)定感。而一旦真實環(huán)境隨時隨地的動態(tài)變化刺破了我的全能自戀肥皂泡，我立馬就會產生非常嚴重的強迫焦慮恐懼情緒，內心就會非常崩潰，感覺周圍環(huán)境隨時都會害死我一樣，心里瘋狂翻涌著特別害怕惶恐不安的各種極端負面情緒；或者干脆破罐子破摔，覺得死了倒比活著輕松一些。

直到隨著時間推移，這種無法徹底控制周圍環(huán)境的恐懼不安心理自然漸漸消退，我就會再次下意識地想要完全控制周圍環(huán)境，想要再次建構起如同上帝一般的全能自戀安全堡壘，以維護自我內心虛幻不實的心理安全感和存在穩(wěn)定感。但很快這種短暫虛幻的全能自戀安全感，就又會在動態(tài)現實變化面前粉身碎骨，然后我的情緒又會沉淪恐懼的谷底……一直就這么輪回下去。

怎么辦？夢中人！我希望自己能夠早點從幼稚自戀、可悲可憐的全能自戀無意識噩夢中醒來，鼓起勇氣活在真實客觀世界之中，與真實他人與真實環(huán)境互動。哪怕剛開始因為無法控制他人及環(huán)境，我的內心肯定會充滿各種非預期的恐懼、不安、焦躁、乃至絕望情緒感受，但也要在保持正念覺察基礎上，不斷前行，不斷努力敞開心扉、開放自我、開放心靈，去勇敢真誠地跟真實環(huán)境、真實他人一直互動交流下去，感受及體悟真實生活的酸甜苦辣滋味。而不要再無意識或下意識退行到全能自戀感的心靈虛妄堡壘之中，為了守衛(wèi)自我內心所謂十全十美的安全感，而寧可放棄真實生活與真實世界，一個人活得孤獨而絕望、空虛且無聊，既無意義又無價值，又何苦來哉??？