? ? ? ? ?最近讀到一本書中這樣寫到：不要在能量低的時候做決定。這個時候，要盡可能地少說話、少行動，因為處在低能量狀態(tài)時，我們的語言、行為、決策都是匹配那個低能量狀態(tài)的。當我們說話、做事時，會通過語言或行動把低能量傳遞到這個物質(zhì)世界，而我們所給出的最后都會回到自身來。

? ? ? ? ?當時看的時候覺得說的很有道理，所以就記錄了下來。但當時沒有更多的感悟。昨晚回家后發(fā)現(xiàn)老大在白天做了件很過分的事情，當時本意是想告訴他以后不要這樣做并且解釋下這樣做是不對的，結(jié)果不知道是孩子的態(tài)度還是以往經(jīng)驗或者其他原因，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎控制不住的越說越多，最后就變成了聲討和批評。

? ? ? ? 當我意識到這點后，我停了下來，讓自己閉上嘴巴不再說話。然后我一方面感慨孩子為什么越大越不好管，另一方面在思考，似乎最近很長一段時間每次跟孩子的對話基本都是這樣的模式：孩子的行為讓我感到很無奈，因為這種情況已經(jīng)發(fā)生了很多次我的說教似乎根本不起作用，所以我自己陷入了一種低能量的狀態(tài)，然后我就會在這種低能量的狀態(tài)中不斷地輸出，一開始是控制情緒的說教，最后往往就就演變成了口不擇言的批評指責(zé)外加情緒發(fā)泄，正是對應(yīng)了上面書中說的那個狀態(tài)，因為語言和行為都是匹配當時的低能量的，所以注定沒有效果，而且還會以孩子更多的“不聽話”的行為來反饋給我自身，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。

? ? ? ? 意識到這一點后，我突然對孩子的行為也有了更多的理解。為什么小時候那么乖巧可愛的小孩子大了會感覺變了個人？可能跟他在成長過程中所收到的反饋有關(guān)系，不僅僅是我自己，身邊的每個人對他有意無意的反饋累加在一起造就了他今日的性格和行為，而這種潛移默化的影響可不是簡單的幾句說教就能夠解決的，習(xí)慣的形成是個漫長的過程，接受或者改變依然需要時間的積累才能顯現(xiàn)效果。

? ? ? ? 雖然現(xiàn)在我還不清楚怎么做是最有效的，但是我至少知道了一點，那就是，下次再處于低能量的狀態(tài)時，一定要告訴自己，少說話、少行動。盡量避免錯誤的行為，也不失為一種積極的改變。

? ? ? ?我是老談，每天會在這里分享我的心靈感悟，歡迎留言跟我聊聊，愿情感的能量能傳遞給更多的人。