1、車(chē)到山前必有路，總會(huì)有辦法的

2、每個(gè)人的生命和能力都是有限的，凡事需量力而行

3、成功和失敗不是最重要的，關(guān)鍵是通過(guò)參與學(xué)到東西

4、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，用適當(dāng)?shù)姆绞?，做適當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>

5、處理壓力的一個(gè)良好方式是進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松式深思

6、人生注定是具有挑戰(zhàn)性的，我們可以規(guī)劃自己的人生，卻無(wú)法預(yù)料人生的細(xì)節(jié)與安排。這是上天留給我們的一個(gè)缺口。這個(gè)缺口需要經(jīng)由我們發(fā)揮生命力量去彌補(bǔ)。這種可以幫助我們完善自我人生的力量就是正向思考和正向暗示。

7、一帆風(fēng)順的人生少之又少，我們時(shí)常會(huì)面臨人生的跌宕起伏，挫折、煩惱、傷害、磨難，也許會(huì)毫無(wú)預(yù)兆地闖進(jìn)我們的生活，使人生變得不再美好、順暢，甚至變得灰暗、毫無(wú)生氣。但是，只要我們積極調(diào)動(dòng)自己的思想，發(fā)揮正向暗示的作用，就能驅(qū)走一切陰霾，擁有快樂(lè)、美好的人生。

8、正向暗示：比如“我肯定行、我相信我能行、我很棒”，“暗示”的重點(diǎn)在于“暗”，是不知不覺(jué)把一種積極的觀念植入潛意識(shí)。而理性情緒療法的技術(shù)在于“明”，是明確、理性地對(duì)不合理信念進(jìn)行公開(kāi)的辯駁，它是在意識(shí)層面進(jìn)行的。

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