覺(jué)察日記:“自我主體”站起來(lái)了

一個(gè)喜歡活在“心理假想”的人落地了,會(huì)是什么樣子呢?

在創(chuàng)業(yè)多年的時(shí)光中,我一直期望有個(gè)大腿抱著,或者可以給我力量的強(qiáng)大支柱。

一路走來(lái),2022年12月1日,我發(fā)現(xiàn)“我”才是自己的那個(gè)最強(qiáng)大的支柱。

一個(gè)“自我主體”立起來(lái)的人,不需要任何客體來(lái)過(guò)渡自己的內(nèi)心起伏不平的情緒。

情緒可以在體內(nèi)自由的流淌起來(lái),從頭到心到腳,又可以自如地消化吸收掉,從而轉(zhuǎn)化為內(nèi)心那股堅(jiān)定的力量,如高山一般堅(jiān)定的力量。

就那樣活生生地站立在那里,無(wú)論從任何角度射來(lái)的暗槍暗箭都傷不了她。

一個(gè)如此重大的決定,在短暫的猶豫糾結(jié)中,自己做出了決定,又負(fù)責(zé)了這個(gè)決定。

我發(fā)現(xiàn),當(dāng)猶豫糾結(jié)時(shí),允許自己猶豫糾結(jié),正視自己此時(shí)此刻內(nèi)心的不安。這種允許也是一種力量、接納自己一瞬間不夠強(qiáng)大的力量。

疫情面前,人性就會(huì)像脫了底褲一樣赤裸在眼前。

同樣都是嘴,有人說(shuō)出來(lái)的是那么溫暖,有人卻是如一根箭或刀子一樣。

如果你的認(rèn)知是:人性是惡的。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍善良溫暖的人還是大部分的,盡管那些讓你記住的卻會(huì)是讓你感到痛苦、憤怒、難過(guò)的個(gè)別人。

如果那個(gè)“主體自我”站立起來(lái)了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體雖然還是肉體,但那些箭呀,刀呀卻傷不了你,“砰”的掉在地上,隨風(fēng)就飄散了。

那些跌進(jìn)去的坑,碰到過(guò)的人,都會(huì)成為記憶中一抹幀影。

尼采說(shuō):殺不死的最終讓你強(qiáng)大。

身體是真實(shí)的,除了晚上睡覺(jué)受到了點(diǎn)影響,嘴上沒(méi)有起泡,舌頭上沒(méi)有生瘡。

我覺(jué)察到人的修煉就是一點(diǎn)一點(diǎn)梳理自己的心理狀態(tài),往內(nèi)看,往外實(shí)踐。

2023的春天就在前方,每年進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),越來(lái)越堅(jiān)定而柔軟的“主體自我”成長(zhǎng)起來(lái)!

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