約練感悟—咨詢師
今天的話題是來訪者在孩子的問題上覺察到自己的焦慮，在如何緩解焦慮上做了一些探討，說到當(dāng)看到一些正向面時，焦慮就會緩解一些，隨即說到孩子做得不錯的地方。
孩子遇到問題的時候，需要的不是我們給支招，有時候我們的招不僅幫不了孩子，反而拖了后腿，孩子更多需要的是理解和信任。相信相信的力量，當(dāng)孩子感受到來自父母的信任時，他們也會更有力量。
約練感悟—咨詢師
今天聊的話題，之前也聊過類似的，來訪者說到自己的情緒會被孩子所影響，自己在一些事情上對孩子有些不接納。
孩子跟我們的生長環(huán)境不同，他們有自己在生活品質(zhì)上的追求，看似有些浪費的行為是讓自己能更快樂，對美好生活的追求。有些時候勉強(qiáng)父母做一些事，背后是渴望被接納、被認(rèn)可。
看到需要后，我們就會更加理解孩子，進(jìn)而接納孩子，我們自己的情緒狀態(tài)也會相對不受孩子太大的影響，當(dāng)孩子感受到被接納、需要被滿足時，行為也會自然停下來。
嘗試做出一些調(diào)整和改變來，也是為了成就一個更好的自己。
