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《當(dāng)下的力量》P220

在完全接受你非寧靜狀態(tài)的事實(shí)的那一刻，你的非寧靜狀態(tài)就會(huì)轉(zhuǎn)變成寧靜狀態(tài)。任何你完全接納的事情都會(huì)把你帶進(jìn)寧靜狀態(tài)。這就是臣服的奇跡。

轉(zhuǎn)另一邊臉讓他打，這是兩千年前開悟大師所用的教材，形象地轉(zhuǎn)達(dá)了不抗拒和不反應(yīng)的秘密。在這句話中，就和其他的教導(dǎo)一樣，人所關(guān)注的僅是他內(nèi)在的現(xiàn)實(shí)，而不是生活中的外在行為。

長程咨詢進(jìn)行了兩次了，每次都還挺期待的，怎么感覺自己很多的卡點(diǎn)，再說兩回就要說完了呢？感覺每一次都說了好多好多話，咨詢師老師總是耐心的陪伴，接納和認(rèn)可、鼓勵(lì)，這對(duì)我來說特別的治愈。說出來，說出這些在心里一直在倒騰的話，也就這么多。清空內(nèi)耗，空間就變大了，感覺自己的容器也在變大。真好！

說得過程中確實(shí)理清了接下來應(yīng)該怎么做的立場(chǎng)與態(tài)度了，在日常的那些時(shí)刻，不在無意識(shí)，真好！特別感謝我的咨詢師，她很優(yōu)秀！

約：44（Z8，L20，G16）

■事緩則圓！■遇事憋三秒，讓真相飛一會(huì)兒！■如非必要，一動(dòng)不如一靜！■行動(dòng)是戰(zhàn)勝恐懼的良藥，猶豫不決是滋生恐懼的源頭。■確認(rèn)知覺！

尊重、未知、好奇、欣賞，陪伴傾聽，相信事情的背后一定有一個(gè)重要的理由，相信ta一定是自身問題的專家（相信相信的力量）。一步一步發(fā)現(xiàn)生命品質(zhì)的蛻變！