編者的話：
文中的主人公是小艾，她只是一個(gè)虛構(gòu)的人物角色，文中采用了第一人稱的寫法，這樣更有親和力，你可以跟著小艾一起去經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)生活，也許在小艾生活中發(fā)生的正是你生活中正在發(fā)生的，借由小艾有一份照見，有一份對(duì)于生命的新的領(lǐng)悟，有一份跳出劇情看生活的洞見
真正的收獲不是你在課堂上，不是你在課堂上學(xué)習(xí)了一些概念，知識(shí)，理論，而是在你起心動(dòng)念堅(jiān)定篤心的那一刻，收獲就已然發(fā)生了，而其后所有的發(fā)生，都是在把你推向那個(gè)讓你起心動(dòng)念的那個(gè)初衷，一切都為配合它而來(lái)——茂林
你以為你尋求到真相，你就不再痛苦了嗎？你以為你尋求到真相，過(guò)去就真的過(guò)去了嗎？
你以為你尋求到真相，你就解脫了，你以為你只要觀（覺察），你就不會(huì)再痛苦了，可遇到事件的發(fā)生，你依然流淚，你知道那是屏幕上的內(nèi)容，但那屏幕上的內(nèi)容，時(shí)不時(shí)就會(huì)揪動(dòng)你的心。就會(huì)不斷的把你從當(dāng)下帶回到過(guò)去。只是觀，過(guò)去就真的過(guò)去了嗎？就像我的身體。只是觀，只是知道那是屏幕上的內(nèi)容。我什么也不做，它會(huì)好嗎？
如何誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己——與自己赤裸相見
沙因老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)要誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，什么才是誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己，那就是要與自己赤裸相見，要?jiǎng)兿逻@身戲服，你敢脫下這身戲服嗎？你敢表現(xiàn)出真正的你嗎？
【真相“病毒”】【18】不帶執(zhí)著的絕對(duì)誠(chéng)實(shí)
素說(shuō)老師在昆明上午那場(chǎng)個(gè)案，一個(gè)同學(xué)明明問(wèn)的是為什么同學(xué)們喊A同學(xué)的名字會(huì)整齊劃一，喊B同學(xué)的名字會(huì)參差不齊，做到最后，她對(duì)著一把椅子使勁扇自己的耳光，她說(shuō)她要孝順，這跟她問(wèn)的問(wèn)題有關(guān)系嗎？當(dāng)時(shí)的我覺得跟我一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為，我沒(méi)有那樣的故事情節(jié)，也許與我有點(diǎn)關(guān)系，可能關(guān)系不大，但當(dāng)時(shí)我的胃是隱隱揪著痛的，我也不明白為什么我會(huì)對(duì)她自己扇自己耳光會(huì)感覺到一絲絲的惡心，當(dāng)此時(shí)此刻的我再來(lái)回看時(shí)，才發(fā)現(xiàn)那場(chǎng)個(gè)案才是我來(lái)到本場(chǎng)的核心
我既然看見了，就不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的看見，她一定跟我有關(guān)，否則我根本看不見，聽不見，她就不在我的世界中，正如所有看到我文章的人，我不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)在你們的生命中，我也不會(huì)無(wú)緣無(wú)故去到特定的拍打師那里接受拍打——比如說(shuō)耀東老師，裴老師
這場(chǎng)個(gè)案最讓我揪心的，印在我腦海中的是這個(gè)同學(xué)自己當(dāng)著四十多個(gè)人的面自己抽自己耳光，這一幕是我人生故事不斷展開讓我有更深洞見的發(fā)源地
素說(shuō)老師在昆明下午所做的個(gè)案，正是我和孩子的爸爸當(dāng)時(shí)吵架情形的再現(xiàn)，所不同的是：她表現(xiàn)的懦弱，我表現(xiàn)的強(qiáng)勢(shì)，當(dāng)時(shí)我還很看不慣她的懦弱，對(duì)她的懦弱嗤之以鼻。這一個(gè)場(chǎng)景，我自己感覺沒(méi)什么，但是卻深深的印在了我孩子的內(nèi)心深處，當(dāng)時(shí)我的孩子4歲，她是被我們的吵架驚醒的，我和他爸爸在婚姻存續(xù)期間這是吵過(guò)的唯一的大架，所以在現(xiàn)場(chǎng)我更多的是關(guān)注她肚子里嬰兒的感受，孩子跟我說(shuō)過(guò)很多次，對(duì)這個(gè)場(chǎng)景一直難以釋懷，而我又一直無(wú)從下手，還想著回去以后如何去修復(fù)孩子這一部分的創(chuàng)傷，這個(gè)個(gè)案的重現(xiàn)，讓我看到我并沒(méi)有完全放下與孩子的爸爸的恩怨，在這段關(guān)系中還有糾纏，因?yàn)榭此剖窃诤⒆佑洃浿辛粝铝死佑?，其?shí)真正的烙印是烙在了我自己的身上而不自知，孩子只是我外在的相，如果我內(nèi)在沒(méi)有，怎么可看見孩子一直對(duì)此念念不忘
接下來(lái)我去到裴老師那里接受禪拍，當(dāng)聊到我和孩子父親的時(shí)候，我直接發(fā)生的是對(duì)抗，如果我真的放下了，就沒(méi)有了這層對(duì)抗，如果我這個(gè)坎真的過(guò)了，就不會(huì)在達(dá)觀劇場(chǎng)看到個(gè)案演出的我和孩子爸爸相類似的吵架的情形了，斐老師并沒(méi)有說(shuō)要讓我和孩子爸爸復(fù)合，但是我卻突然來(lái)了一句，別說(shuō)讓我們復(fù)合啊
我：為什么你們一提到要我和孩子爸爸復(fù)合，我心里面就有阻抗，為何我會(huì)害怕復(fù)合
裴老師：那是因?yàn)槟惆殃P(guān)系當(dāng)真了
我：我的腦海中曾不只一次的閃過(guò)要復(fù)合的念頭，但一直對(duì)抗著這個(gè)復(fù)合的念，但是當(dāng)別人說(shuō)出要我們復(fù)合的時(shí)候，于是我就與這個(gè)人發(fā)生對(duì)抗，與其說(shuō)我在抗拒著這個(gè)人，不如說(shuō)我在抗拒著我的念頭
我：為什么你說(shuō)我和孩子爸爸的時(shí)候，我的胃是很不舒服的
裴老師：你的胃不舒服很大一部分的原因在這里
我：要復(fù)合這個(gè)聲音會(huì)不斷冒出來(lái)，看來(lái)是他動(dòng)心想讓我跟他復(fù)合，我接收到這種信號(hào)，那我何不成全他？看看故事怎么演？和他在一起我也沒(méi)什么損失
當(dāng)我拍打完回到酒店直到第二天我的胃依然隱隱作痛
在達(dá)觀劇場(chǎng)，我看到的是夫妻關(guān)系，在裴老師這里，他點(diǎn)到的是夫妻關(guān)系，然而當(dāng)我回到家，孩子跟我說(shuō)我不在家的時(shí)候，她上英語(yǔ)課（一對(duì)一）并沒(méi)有上太多的課，而是和老師聊了差不多有一個(gè)多小時(shí)，此次我外出學(xué)習(xí)，孩子是一個(gè)人在家，一個(gè)人接待1對(duì)1的英語(yǔ)老師，當(dāng)時(shí)我聽到的第一反應(yīng)是，花了400塊錢，沒(méi)學(xué)東西就聊天了，虧了，但轉(zhuǎn)念一想虧就虧了，孩子一人在家，有人陪她聊也是一件好事情。當(dāng)孩子說(shuō)：“媽媽，我跟老師聊了很多我傷心的事情，但是我卻聊得很開心，很多事情我都沒(méi)有跟你講過(guò)，此時(shí)我就感覺這錢更值了?！彼嬖V我——
她怕老師的原因有二：
01
一是上小學(xué)一年級(jí)老師打別人的孩子她很害怕；
02
二是怕爸爸，她覺得爸爸兇她，她很害怕爸爸
事件一：她不愿意點(diǎn)眼藥水，爸爸讓她點(diǎn)眼藥水（點(diǎn)眼藥水放大瞳孔），（從我的角度來(lái)看，她爸爸對(duì)她很是疼愛），所以我跟爸爸的關(guān)系僅限于吃喝穿。
事件二，我和他爸在婚姻存續(xù)期吵過(guò)的唯一一次大架把她驚醒驚哭，當(dāng)時(shí)她爸爸是喝了點(diǎn)酒才敢和我吵的——就是達(dá)觀劇場(chǎng)做個(gè)案同學(xué)的翻版
表面上是夫妻關(guān)系有問(wèn)題，而這一層之下的我與父親的關(guān)系才是這一切的根源，我的孩子直指這一核心，從16年開始踏上求道旅程，一直想探究為什么我的生活會(huì)是這么的悲催，每一次都會(huì)指向我和父親的關(guān)系，雖然通過(guò)耀東老師的禪拍與話聊，表面上我與我的父親和解了，然而卻沒(méi)有真正從深層次上去和解，我的胃不是從這幾年開始疼的，是從小就有胃痙攣，從小對(duì)父親恨之入骨（身邊所有人對(duì)父親不接納，讓我認(rèn)定了父親就是一個(gè)十惡不赦的人，在我選擇結(jié)婚對(duì)象時(shí)，只要這個(gè)人身上能讓我看到一點(diǎn)父親的影子，我就會(huì)把他pass掉，我的婚禮都沒(méi)有讓他來(lái)參加，我內(nèi)在有著很深的恐懼，而這些恐懼很多都與我的父親相關(guān)，既便現(xiàn)在的我可以處處為父親說(shuō)好話，身邊的人開始對(duì)我的父親有所改觀，但是我和他并沒(méi)有從更深的層面上得到和解），我和孩子爸爸分開，雖然我不像我的母親那樣，總在孩子面前說(shuō)孩子爸爸不好（因?yàn)槲覍W(xué)過(guò)，這樣對(duì)孩子不好），但是，我感覺我采用了隱性的手段，在割裂孩子與父親之間的關(guān)系，來(lái)達(dá)到我那隱性的快感，在昆明禪拍的那幾天，做為人物角色的我天天以淚洗面，雖然我從夫妻關(guān)系再次看到了我和父親的關(guān)系，然而還有更深的東西，我看不見！也許這才是我真正來(lái)昆明的原因，我根本沒(méi)有心思去玩，我是來(lái)療愈的
來(lái)參加達(dá)觀劇場(chǎng)之前，我并沒(méi)有想要做個(gè)案，只是素說(shuō)老師在跟影領(lǐng)家聊天時(shí)說(shuō)到一對(duì)一個(gè)案，當(dāng)時(shí)只是對(duì)如何做一對(duì)一個(gè)案感興趣，看看有沒(méi)有機(jī)會(huì)將來(lái)服務(wù)我身邊的人，于是就詢問(wèn)了素說(shuō)老師，沒(méi)想到就這樣我成功約到了第一個(gè)個(gè)案
我每天被身體叫醒起來(lái)寫作，睡眠質(zhì)量很差，有時(shí)在夢(mèng)里，似睡非睡，突然會(huì)冒出一段話，需要我現(xiàn)在立馬起來(lái)把這段話寫下來(lái)。因?yàn)楫?dāng)我真正醒來(lái)的時(shí)候，這段話就忘記了。寫完其實(shí)就可以睡了，我的很多文章就是這樣誕生的，但是有時(shí)候上班就會(huì)很累
雖然我知道這是幻象，但是做為人物角色的我想退到觀者的位置去看看到底發(fā)生了什么，然而時(shí)間有限素說(shuō)老師只為我做了兩層
我選了不同的同學(xué)來(lái)扮演我的心，胃，寫作的我，我來(lái)扮演我自己的身體，我們從來(lái)沒(méi)有溝通過(guò)，然而，無(wú)論是場(chǎng)上表演者的分享，還是臺(tái)下觀眾的分享，他們所提到的全部都是我日常的感受，從他們的身上再次重現(xiàn)了生活中的我自己
我在表演自己身體的時(shí)候，一直閉著眼睛不想看，就想睡覺。當(dāng)他們分享的時(shí)候，我才知道我的心是那么忙活，一直在忙著安慰我的胃，心屬火，胃屬土，火生土
【小艾眼中的世界】透過(guò)表象看身體生病的真正緣由——轉(zhuǎn)換角度之后身體的變化
當(dāng)寫作的人要寫作的時(shí)候，她要把所有這些器官都叫起來(lái)，她不惜把本子扔到了身體上，但是我這個(gè)身體不想起，也許因?yàn)槲疫@個(gè)身體收到信號(hào)卻不想起，她才讓心臟和胃產(chǎn)生反應(yīng)，強(qiáng)迫我起來(lái)，這也只是表層，我為什么不想起？惰性，生活中的我行動(dòng)力不足，接收到靈感，有時(shí)候懶于行動(dòng)，讓好的點(diǎn)子就這樣流失
身體是幻象，是工具，日出而作日落而息，是我的信念，我認(rèn)為一定要遵照這個(gè)，否則身體就不好，也許就是為了讓我打破這個(gè)信念，身體好不好，與此無(wú)關(guān)，我認(rèn)為該睡但是睡不著，與不睡有什么區(qū)別？當(dāng)內(nèi)在有東西要往出涌的時(shí)候，硬要把它憋回去，身體就會(huì)出問(wèn)題。它要流你就順著它流，流完了流干凈了，身體自然就可以休息了
我總是想以我這個(gè)肉身來(lái)決定什么時(shí)候去“寫〞，往往想寫的時(shí)候就沒(méi)有了，也許白天我總是受干擾，沒(méi)有辦法完整的寫下來(lái)，所以它才會(huì)在半夜叫我起床去寫，讓我安安靜靜的去寫，我當(dāng)著全場(chǎng)演繹了我的故事
我所有的分析都來(lái)源于頭腦，也許事實(shí)并非是我所想，就像我前面做個(gè)案的同學(xué)，老師為她錄了像而且把錄像還給了她，我這個(gè)就沒(méi)讓錄像，就連同學(xué)寫下的字，當(dāng)我想要的時(shí)候已經(jīng)撕掉了，一切全靠我的回憶。也許這就是冥冥中的安排，讓我來(lái)自我發(fā)現(xiàn)，不讓我陷入故事中，不讓我用頭腦去分析，去判斷，讓我只是觀，只是看，不去賦予任何的意義
這個(gè)同學(xué)的分享，再次震動(dòng)到了我，我以為我醒來(lái)了，其實(shí)沒(méi)有，我還在裝睡，因?yàn)樵诒硌葸^(guò)程中，我就不愿意睜開眼睛，那個(gè)寫作的人把本子扔到我身上，我都不愿意睜開眼睛看一眼，夢(mèng)魘和心試圖要拉我起來(lái)，我也不愿意起來(lái)，我為什么不愿意起來(lái)，我在逃避什么？
裴老師：你眼神看人的時(shí)候會(huì)看到人的頭頂?shù)纳戏?，并沒(méi)有看對(duì)方的眼神
我：那該怎么看？
裴老師：你看到的都是外在的相，你要看出去再收回來(lái)，收到自己的內(nèi)在，用內(nèi)在去看
我：我可能根本就沒(méi)看這個(gè)人，這個(gè)人和周圍的背景融為一體，為什么我會(huì)這樣，為什么我會(huì)不看對(duì)方的眼神，我在害怕什么，在逃避什么
之后有朋友提到——你要有一顆無(wú)心的心，這個(gè)詞卻攪動(dòng)了我內(nèi)心，我再次回想起我在表演時(shí)閉眼不愿起來(lái)的那個(gè)場(chǎng)景。我看到了我自己的逃避，不愿面對(duì)。但我所逃避的，它會(huì)不斷的換馬甲，直到我看見它。傷口是要拿出來(lái)曬的。不曬它永遠(yuǎn)愈合不了，雖然再次面對(duì)的時(shí)候會(huì)流血，但會(huì)徹底痊愈，否則平靜的表面下面是波濤洶涌，那是暫時(shí)的平靜，會(huì)有不斷的小浪頭打過(guò)來(lái)，打破這種平靜，直到某一天掀起狂風(fēng)巨浪之后，才能達(dá)到永久的平靜，才能真正做到所謂的無(wú)心
這個(gè)所要逃避的內(nèi)容隨著時(shí)間的推移而慢慢地向我揭曉
非常感謝來(lái)到首場(chǎng)達(dá)觀劇場(chǎng)的同學(xué)們來(lái)陪我演這一出戲，讓我對(duì)生命有更深的照見，也希望你能透過(guò)我的文字來(lái)坦誠(chéng)面對(duì)你自己的生命，就像素說(shuō)老師第一天開演儀式上所說(shuō)的要赤裸相見，赤裸相見是很疼的。穿上這身戲服，往下扒的時(shí)候會(huì)流血的，但是愈合后的傷口，才不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，素說(shuō)老師那一段開場(chǎng)白不是白說(shuō)的，也不是說(shuō)說(shuō)而已，來(lái)的人也不是聽聽而已，這才是達(dá)觀劇場(chǎng)的核心，能夠來(lái)到達(dá)觀劇場(chǎng)首場(chǎng)演出的每一位家人，都是勇敢的靈魂，從某種程度上來(lái)說(shuō)，都是帶著使命來(lái)的，不僅僅是我，那個(gè)夢(mèng)魘所要向我揭示的，也是向來(lái)參加首次達(dá)觀劇場(chǎng)的每一位家人所揭示的
在裴老師給我拍到第四次的時(shí)候，我發(fā)微信給耀東老師
我：我有一個(gè)很強(qiáng)大的不能面對(duì)的點(diǎn)，雖然我不知道他是什么，但是隨著時(shí)間的推移，他會(huì)呈現(xiàn)在我的面前
耀東老師：臉面
我突然想到在會(huì)場(chǎng)我看到一個(gè)同學(xué)扇自己的耳光，我當(dāng)時(shí)心很揪
裴老師在給我拍到第三次的時(shí)候?qū)ξ艺f(shuō)：“你所有問(wèn)題的根源都在臉上”
臉是我所有問(wèn)題的大boss，相由心生
在臨行前我的朋友跟我說(shuō)，祝福你換個(gè)身體回來(lái)，這一句話就像未卜先知，將我的行程一改再改，使我安下心來(lái)，找裴老師一對(duì)一學(xué)習(xí)，裴老師為我每天拍打，改頭換面，脫胎換骨，要先換臉
所以這次禪拍，裴老師重點(diǎn)拍的是我的臉，點(diǎn)穴的最痛點(diǎn)也在臉上，疼得我能從床上快掉到床底下，仿佛在我的臉上做了一個(gè)小手術(shù)
當(dāng)我放棄對(duì)身體的控制，不再糾結(jié)于身體好還是不好，不再糾結(jié)于容顏上的變老的時(shí)候，外在就出現(xiàn)這樣一個(gè)拍打師的相不但為我進(jìn)行調(diào)理身體而且還進(jìn)行微整塑形
這每天的打臉與會(huì)場(chǎng)中同學(xué)的自己打自己的臉有何區(qū)別，我絕不會(huì)向那位同學(xué)當(dāng)眾去打自己的臉的，我做不出來(lái)也不敢做，于是找了個(gè)拍打師來(lái)打臉，于是由自拍變成了被拍
當(dāng)我承認(rèn)，我很愛面子的時(shí)候，改變發(fā)生了一一通過(guò)拍臉，我的臉型發(fā)生了變化，我的嘴角由下垂開始提升，整形不是整外在的形，而是整內(nèi)在的心，心變了，外在的形才能發(fā)生質(zhì)的變化，心不穩(wěn)，外在的相就無(wú)法穩(wěn)，這才有了所有改變外在相的行為都是徒勞這句話
上完達(dá)觀劇場(chǎng)，我對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝，如果你同意，我想把爸爸叫來(lái)，我們?nèi)齻€(gè)人演場(chǎng)戲，你扮演爸爸那個(gè)角色，你也兇兇他，你也體驗(yàn)一下他當(dāng)時(shí)是什么樣的感受，也許你就不害怕了呢，家里就我們?nèi)齻€(gè)人，也不會(huì)讓外人看。”我就是我孩子生活中的重要演員，每一次外出學(xué)習(xí)，回來(lái)都是為她服務(wù)，我第1次外出學(xué)習(xí)是因?yàn)樗龑?duì)死亡有恐懼（那時(shí)她4歲開始），這一部分我是有恐懼的，所以我沒(méi)有辦法帶給她，其實(shí)我是在借著幫助孩子來(lái)幫助我自己，這一次也不例外，我本想回來(lái)邀請(qǐng)孩子爸爸來(lái)演一出關(guān)于孩子怕他的戲，讓情景重現(xiàn)去療愈孩子，但是我看到了孩子的為難與恐懼，還有不敢面對(duì)，我想改變孩子的心還存在，我看到她不敢面對(duì)背后的要面子，而這個(gè)要面子的人是我，所以我放下了想要改變孩子的想法，也不強(qiáng)求她去做些什么，我開始看我在哪里很要面子一一
在我的生活中，我看到的是別人很愛面子，但我從來(lái)沒(méi)有看見過(guò)自己愛面子
不敢跟老師說(shuō)話，我跟我的室友一再提到，我很喜歡很喜歡素說(shuō)老師，素說(shuō)老師就是讓我看到他，看到真正的自己前，那個(gè)引爆我內(nèi)在的人其中之一，但在會(huì)場(chǎng)中，除了向老師提問(wèn)，我沒(méi)有跟她打過(guò)一聲招呼，沒(méi)有閑聊過(guò)一句，因?yàn)槲也恢勒f(shuō)什么，不知道該怎么開口。這不就是孩子目前跟老師的狀態(tài)嗎？
不敢當(dāng)眾哭，每一次拍打，如果疼我都會(huì)忍著，實(shí)在疼得不行才會(huì)叫出聲
對(duì)于喜歡的人我躲躲閃閃，盡量去呈現(xiàn)美好的一面，害怕他看到我那不堪的一面而不喜歡我，不敢真正的做自己，說(shuō)話委婉，生怕他聽了會(huì)不高興，他會(huì)不喜歡這樣的我，最后落得一個(gè)“虛偽”之名，還不知問(wèn)題出在了哪里
我該如何做功去改變呢？突然發(fā)現(xiàn)此次昆明之行，就是來(lái)打臉的，就是來(lái)破我這個(gè)要面子的，方法裴老師已經(jīng)給到我了，要面子只是表層，更深層的是我童年的創(chuàng)傷，我突然發(fā)現(xiàn)我和孩子是驚人的相似，
我怕老師也可大致歸結(jié)為兩個(gè)原因
01
我怕父親
事件一，在我的童年，我親眼看見父親喝多，父親和母親打斗的情形，當(dāng)時(shí)的我害怕極了
事件二，小時(shí)候因?yàn)槲也辉附o我舅家的孩子送雞蛋羹，而被父親把大拇指指甲蓋打青一半（這筆帳我一直留著要日后報(bào)，父親對(duì)我所做的每一筆我認(rèn)為很傷害我的事，都會(huì)拿筆一筆筆地記錄下來(lái)，生怕自己會(huì)忘掉）
02
怕老師
上小學(xué)，老師用食指點(diǎn)我的額頭我很恐犋
我和孩子的怕看似不同卻驚人的相似
在我的人生中雖然看似我不怕我爸，我敢和他頂，但是骨子里是怕的，所以我怕老師，怕領(lǐng)導(dǎo)，之前我只看到了孩子的怕卻沒(méi)有看到自己的怕，我怕的都是幻象，他們根本不存在，是我內(nèi)在恐懼幻化出來(lái)的幻象，正如一個(gè)朋友所說(shuō)，心本來(lái)就是沒(méi)有，沒(méi)有就是無(wú)懼，更不會(huì)害怕
從表面上看我希望他們父女能和好，但是我骨子里面卻有一種力量在阻止他們和好，看似是因?yàn)閷?duì)我孩子爸爸有怨有氣，其實(shí)這并不是其正的根，真正的根是我希望你好，但不希望你比我好，找從小沒(méi)有得到過(guò)父愛憑什么你就可以得到父愛，也許這也是我的母親不斷地在我耳邊向我控訴著父親如何如何不好的根本原因所在
以前我的身邊總是圍繞著不幸的人，或離婚，或家庭不和諧，而如今我身邊圍繞的都是幸福的人，可是我看到他們開心的樣子的時(shí)候，不但沒(méi)有那么開心，還有一些小傷感，一直以來(lái)解釋不清楚為什么，如今我也釋然了，我希望身邊的人，但不希望他們過(guò)得比我好，我沒(méi)有得到，你們得到了，我自然沒(méi)有那么開心
一個(gè)你好的練習(xí)，讓我看清了很多我以前看不清，想不明白的事
從達(dá)觀劇場(chǎng)回來(lái)后的兩三天我已寫完了這篇文章，但是遲遲沒(méi)有發(fā)表，總覺得還要寫些什么，直到昨天發(fā)生的一幕，我才知道我需要把這一幕擴(kuò)充到這里才算圓滿
原本我和我的同事是倒著上班，她上午我下午，領(lǐng)導(dǎo)分別給我們兩人打電話，說(shuō)以后不能這么上班，當(dāng)時(shí)我沒(méi)有什么反應(yīng)，也沒(méi)有什么情緒，不讓這么上就不這么上唄，也沒(méi)有什么，當(dāng)我上班當(dāng)天凌晨一點(diǎn)的時(shí)候，我就開始頭暈惡心太陽(yáng)穴疼，和我過(guò)往發(fā)生天玄地轉(zhuǎn)前的前兆一模一樣，只是經(jīng)過(guò)兩年耀東老師的拍打，這一次沒(méi)有發(fā)生天旋地轉(zhuǎn)。記得第一次發(fā)生天玄地轉(zhuǎn)就是因?yàn)楹臀业念I(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生矛盾，賭氣在家時(shí)發(fā)生的，第二天早上我自然無(wú)法去上班，只能請(qǐng)假，請(qǐng)假就是想讓領(lǐng)導(dǎo)看到我身體就是不行，上一天的班就是上不下來(lái)
記得七年前，我所在的部門剛換了領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)讓我加班，不讓我下午提前走，我的左肩就開始疼，后來(lái)喉嚨就感覺有異物，吞咽困難（估計(jì)頸上的斑就是這么形成的），就開始請(qǐng)假，一請(qǐng)就是五年，直到上完沙因老師線下課，出現(xiàn)了耀東老師這位禪拍師，經(jīng)由他的勸說(shuō)才重返工作崗位，如今仿佛是七年前再現(xiàn)
爸爸代表著權(quán)威，害怕爸爸，就會(huì)害怕權(quán)威，這成為了我成年后工作中的最大的阻礙，我沒(méi)有辦法處理好與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有恐懼，這一切又與父親息息相關(guān)，七年了，我只做了一件事，一次又一次地回到童年，每一次的落淚都在童年的點(diǎn)上，都在與父親的關(guān)系上，每一次的學(xué)習(xí)都是在化解這一部分，包括拍打，然而卻感覺化也化不完，盡管我極力避免孩子重蹈我的覆轍，然而孩子卻依然演繹了和我看似不同又相同的故事，輪回了我的過(guò)往，而我在輪回著我父母的過(guò)往，我自己也在不斷的輪回著我自己的過(guò)去，所以輪回不在下一世也不在上一世就在當(dāng)下的此時(shí)此刻
孩子一直不愿長(zhǎng)大，她說(shuō)，爸爸說(shuō)現(xiàn)實(shí)很殘酷，身邊很多人都說(shuō)現(xiàn)在不學(xué)，將來(lái)如何如何，爸爸讓他對(duì)未來(lái)很擔(dān)心，現(xiàn)在記東西前面記后來(lái)忘，將來(lái)怎么辦
孩子說(shuō)出的是我早已遺忘的小時(shí)候的想法，一直不想長(zhǎng)大又不得不長(zhǎng)大，她的這份擔(dān)心小時(shí)候的我同樣有過(guò)，唯一的區(qū)別是這些不是父親帶給我的，而是書本和身邊的人，長(zhǎng)大了的軀體和沒(méi)有長(zhǎng)大的心來(lái)玩成人的游戲就會(huì)很困難
工作單位的同事，工作的場(chǎng)景，工作中發(fā)生的事件都是無(wú)中生有，都是全息圖中的幻象，我在抗拒著上班，我抗拒的真的是上班嗎？抗拒的是自己，抗拒的是做自己不愿做又不得不做，就象抗拒著長(zhǎng)大又不得不長(zhǎng)大一樣
不是孩子不愿長(zhǎng)大，是孩子在陪著我慢慢長(zhǎng)大，不是孩子愿意象媽媽一樣照顧我，她是在給我?足童年缺失的母愛，用愛來(lái)滋養(yǎng)我，孩子最近常說(shuō)的一句話就是：媽媽你為什么總不理我，我感覺就象跟空氣在說(shuō)話，不是我故意不接她的話，我感覺我象極了我的母親，我小時(shí)候跟她說(shuō)話，她就是這般的模樣，我很討厭自己這樣冰冷的對(duì)孩子，可我又無(wú)言以對(duì)，跳不出來(lái)，所以高冷的男人對(duì)我吸引力又讓我很受傷
我的很多的行為都有著我父母的影子——我從小雖然在一個(gè)看似完整的家庭中長(zhǎng)大，然而卻沒(méi)有得到過(guò)一點(diǎn)我所認(rèn)為的父愛和母愛，我就是我父母的翻版，因?yàn)樗麄冊(cè)谒麄兏髯缘募彝ブ胁](méi)有得到過(guò)父愛和母愛，所以他們根本不知道該如何給到孩子，我的姥姥不斷地評(píng)判著我的姥爺，我的媽媽就在我面前不斷地評(píng)判著我的父親，而我也就變相的阻隔著孩子與孩子父親的關(guān)系；我的媽媽會(huì)不由得親近我的姥爺，她對(duì)我的姥爺很好，我也會(huì)不由得親近我的父親（盡管我不斷地勸說(shuō)我的母親趕緊跟父親離婚吧，我只不過(guò)是在演著母親的內(nèi)心戲），現(xiàn)在不斷地替父親說(shuō)著好話，我的孩子也會(huì)不由得親近她的父親（盡管孩子會(huì)當(dāng)著我的面說(shuō)她爸爸如何如何不好，她所表達(dá)的是我內(nèi)心的真實(shí)想法，而非她自己），不斷地向我傳遞著她父親的好（當(dāng)她每每說(shuō)她父親好的時(shí)候，我心里是發(fā)酸的）；我的父親很怕他的父親，所以我的父親雖然有些職務(wù)但是對(duì)于他的領(lǐng)導(dǎo)他也是害怕的，只是我把這種對(duì)工作對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的害怕放大到了讓自己倒下，讓自己不能去上班的程度，而我的孩子更是我的翻版，她因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)學(xué)校的壓力而不能去上學(xué)，你會(huì)看到一個(gè)人行為的背后背負(fù)著多少代人未解決的問(wèn)題，所以這不禁讓我再次想起達(dá)觀劇場(chǎng)素說(shuō)老師所說(shuō)的“你問(wèn)的真的是那個(gè)問(wèn)題嗎？”你真的能看見這問(wèn)題一層又一層背后的因嗎？
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)向我施壓的時(shí)候，我內(nèi)在直接掀起的就是對(duì)抗，而小時(shí)候我很想贏他一次，但是卻贏不了，無(wú)論是軟的，硬的，通通都失敗，所以對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)我是手足無(wú)措的，不知道該怎么應(yīng)付，最后就變成了以身體為媒介為代價(jià)，只有我生病才會(huì)得到同情，才會(huì)被人看見，才會(huì)得到我所想要的，突然我知道裴老師為啥說(shuō)我眼晴總看別人的上方了（記得耀東老師也好象是說(shuō)過(guò)），因?yàn)椴槐蝗丝匆?，?dòng)作上自然就會(huì)呈現(xiàn)對(duì)別人的蔑視而不自知。每每我生病父親要比母親著急，會(huì)帶我去做各種的檢查，雖然檢查的結(jié)果是沒(méi)有任何問(wèn)題，也許那時(shí)才能得到一點(diǎn)點(diǎn)小小的滿足
雖然我早已看到，如果孩子沒(méi)有辦法跟父親相處好，在她將來(lái)的工作中，也沒(méi)有辦法與她的領(lǐng)導(dǎo)很好地溝通。所以我才會(huì)把她送到她爸爸那里，然而孩子卻在她父親那里輪回了我的故事，她很想讓父親能聽她一次，但是她父親的道理比她多的多，她說(shuō)一句，她父親就有十個(gè)理由在等著反駁她，最后孩子以身體垮掉回到我這里，再也不愿意去到他那里
于是回來(lái)之后我想極力去修復(fù)孩子與她父親之間的關(guān)系，然而結(jié)果卻是加劇了她們之間的分裂
孩子與孩子父親之間真的有問(wèn)題嗎？那問(wèn)題是孩子與孩子父親之間的問(wèn)題嗎？
人生所有的問(wèn)題都是頭腦認(rèn)為有問(wèn)題，需要去改善，你用你的六識(shí)感受和經(jīng)歷到了一切，于是你的頭腦開始用你感受和經(jīng)驗(yàn)到的一切加上你學(xué)到的一切開始編織所謂的故事，從而幻化出了劇情空間中一個(gè)又一個(gè)的故事，而你對(duì)你幻化出的一個(gè)又一個(gè)故事當(dāng)了真，入了戲，開始投入其中
這就是在人性游戲第一階段為我設(shè)計(jì)的游戲初始狀態(tài)，所有關(guān)于父親的一切，所有我對(duì)父親認(rèn)知的偏差，都是別人告訴我的，然后我就經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)著他們所告知我的一切，從而更加確信他們告訴我的是真的，于是仇恨的種子就在我身體里面開花結(jié)果，父親有錯(cuò)嗎？沒(méi)有！我有錯(cuò)嗎？沒(méi)有！一切都是命運(yùn)的使然
很可笑的是，那個(gè)讓我千瘡百孔的人，他根本不知道他對(duì)我造成了如此大的傷害，但是他只覺得他應(yīng)該對(duì)我好，別人也都看見他對(duì)我好，也許他根本不知道他為什么想對(duì)我好
父親對(duì)我的好緣于我從骨子里是想親近他的，而我表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)父親的嚴(yán)重偏見又正好是我身邊人的內(nèi)心想法，那個(gè)表現(xiàn)出來(lái)對(duì)父親嚴(yán)重偏見的我并不是我，只是我這個(gè)人物角色在為身邊的人演著他們的內(nèi)心戲，用以照見他們自己的，但是他們根本沒(méi)有看見我，我演的好辛苦，一直以來(lái)我把這個(gè)我當(dāng)成了我
為什么我那么在意自己的過(guò)去，為什么我對(duì)過(guò)去一直念念不忘，不能和過(guò)去說(shuō)再見，怎么能踏上新的征程
這是誰(shuí)在問(wèn)？又是誰(shuí)在答？你以為的過(guò)去真的已經(jīng)過(guò)去了嗎？你以為明天真的在明天嗎？你以為的后天真的會(huì)在后天才會(huì)到來(lái)嗎？
人物角色中的我，對(duì)于過(guò)去發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，怕自己忘記別人對(duì)自己所做而造成的傷害，會(huì)把這一切都記錄在一個(gè)小本本上，不時(shí)的提醒自己這是一筆賬，將來(lái)一定要讓他得到相應(yīng)的報(bào)應(yīng)的，我承認(rèn)他最后得到了報(bào)應(yīng)，但我也深受牽連，到底最后報(bào)應(yīng)給了誰(shuí)？
每時(shí)每刻的死去，才能每時(shí)每刻的鮮活，與過(guò)去真的能說(shuō)再見，才能真的能活在現(xiàn)在
高大上的話，很多的道理，大家都懂得很多，說(shuō)起來(lái)都一套一套，但是這些道理背后才是最扎心的，才是我們最應(yīng)該看到的，你有多坦誠(chéng)的面對(duì)自己，你有多么赤裸的面對(duì)自己，你才有多么大的成長(zhǎng)，這就是為什么我們懂了很多道理，知道卻做不到的最核心所在
在達(dá)觀劇場(chǎng)我盡情的去演繹我的人生，我的困惑，我的不堪，因?yàn)槲抑牢抑皇且粋€(gè)演員，把生活中的戲搬到達(dá)觀劇場(chǎng)來(lái)演繹，我只是大家外在的相，我是一個(gè)什么樣的人不重要，我經(jīng)歷了什么不重要，我表現(xiàn)出了什么不重要，我說(shuō)了什么不重要，我做了什么也不重要，重要的是，你看見了我什么？你聽見了我什么？你感受到了我什么？我所有表現(xiàn)的一切引發(fā)了你什么樣的感受？觸動(dòng)了你的哪根心弦？你需要誠(chéng)實(shí)的坦誠(chéng)的去看自己，去看看自己過(guò)往的發(fā)生，去看看自己所經(jīng)歷的，這個(gè)世界外面沒(méi)有別人，所有的別人都是你內(nèi)心戲的呈現(xiàn)，對(duì)于我而言，我除了感恩還是感恩
在達(dá)觀劇場(chǎng)茂林同學(xué)，他不斷的提醒我要覺察，而不是說(shuō)一堆道理，他說(shuō)我的邏輯思維能力太強(qiáng)了，太走腦，當(dāng)時(shí)找是有評(píng)判升起的，我不認(rèn)為我是這樣的，我認(rèn)為我很有覺察力，而筱曼同學(xué)為我示現(xiàn)了我是如何走腦的。非常感謝這兩位同學(xué)帶給我的警示，來(lái)這兒上課老師講什么不重要，重要的是老師所講的內(nèi)容帶給了你什么？同學(xué)聊天又帶給你什么？上這次課你的內(nèi)在發(fā)生了什么樣的變化
不是站在光里的才是英雄，誰(shuí)說(shuō)污泥滿身的不是英雄，人不是只有完美才值得歌頌，每個(gè)人都是勇敢的，你額頭的傷口，你的不同，你犯的錯(cuò)都不必隱藏，你的存在就是對(duì)別人最大的貢獻(xiàn)，你在用的方式來(lái)點(diǎn)亮別人，不知道誰(shuí)就會(huì)借著你走出了黑暗
回來(lái)之后和一個(gè)朋友聊天，我看到了他對(duì)追求名利的評(píng)判，而這份評(píng)判又何嘗不是我自己的？如果我沒(méi)有這份評(píng)判，我根本看不見他的評(píng)判，在聊天過(guò)程中，我試圖通過(guò)委婉的方式來(lái)消除他這份評(píng)判，迷迷糊糊說(shuō)了很多，之后我突然有了一個(gè)新的照見，我有一個(gè)很深的關(guān)于金錢的信念系統(tǒng)，要價(jià)高就等于追求名利，所以關(guān)于收費(fèi)方面，可能我更多的愿意做公益，因?yàn)槲矣蟹€(wěn)定的收入，然而時(shí)間久了，多少心里會(huì)有失衡，說(shuō)到底還是愛面子，不好意思收，潛在的就是我不值得擁有這份金錢，而為了掩飾這份我不值得擁有些金錢，于是包裝成了他們要價(jià)高是因?yàn)樗麄冊(cè)谧分鹈?，一句話的背后有多少層意思？為了隱藏那個(gè)愛面子，戴了多少層面具？
有人愿意付高額的價(jià)格，你以為是付給你的嗎？他們是付給自己的，他們認(rèn)為自己很值錢，值得花這么多錢去得到幫助自己成長(zhǎng)的東西，所付的價(jià)格與收獲是成正比的，同樣的內(nèi)容，花500元的收獲與花5000元的收獲截然不同，你的免費(fèi)，你的低額收費(fèi)，從某種程度上來(lái)說(shuō)未必是在幫助他，人們往往對(duì)于免費(fèi)的和他們輕而易舉就可得到的東西并不太上心
要價(jià)高=追逐名利，這也僅僅是出發(fā)于自己的認(rèn)知，事實(shí)真的如此嗎？也未必是
達(dá)觀劇場(chǎng)回來(lái)之后的幾天，在課堂上做空椅子個(gè)案同學(xué)的場(chǎng)景不斷在頭腦中閃現(xiàn)，素說(shuō)老師說(shuō)的“你問(wèn)的真的是那個(gè)問(wèn)題嗎？”不斷在耳邊回響，為什么我們會(huì)有分別心，分別心之下隱藏的是你高我低，這不禁讓我想到了那把高高在上的椅子，為什么會(huì)產(chǎn)生你高我低。我不如你，那是因?yàn)樽约簝?nèi)在那份自卑，我們?yōu)榱搜陲椬约旱淖员按髁藢訉拥拿婢撸?為這份自卑我們覺得自己不如人，我們覺得自己不配擁有，值得感，配得感不是靠花錢花出來(lái)的，而是看到你并非那個(gè)真正的你，不值得，不配得的你，自卑懦弱的你只是全息圖中人格面具，他沒(méi)有力量，真正的力量在你這里，真正的你本自俱足，當(dāng)你看待自己的方式發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，束縛你的枷?就開始自動(dòng)剝落
在達(dá)觀劇場(chǎng)我看到了自己的脆弱與無(wú)助，這也是孩子為什么總對(duì)我說(shuō)自己干啥啥不行的根本所在，而在裴老師這里卻透過(guò)拍打向我傳遞著我在為別人提供著高端個(gè)性化服務(wù)，我值得擁有，金錢本是幻象，而當(dāng)我把這一切當(dāng)真的時(shí)候，就被金錢所束縛，就被頭腦所束縛，就被自己的信念所束縛
【小艾眼中的世界】裴城老師禪拍實(shí)錄【4】——拍出行云流水的感覺
接下來(lái)當(dāng)我點(diǎn)到一個(gè)人痛處的時(shí)候，他轉(zhuǎn)移了概念，我看到了他的逃避，他的這個(gè)逃避正是我的，如果我沒(méi)有這個(gè)逃避，我根本看不見他的逃避，他在逃避什么，不敢面對(duì)什么，他不愿意承認(rèn)我說(shuō)的是對(duì)的，他放不下面子對(duì)我說(shuō)我是對(duì)的，媽媽曾經(jīng)說(shuō)我很自私，我直接的反應(yīng)就是抵抗，試圖找到洗脫自私的案例來(lái)證明自己是不自私的，當(dāng)我舉出了她自私的事例之后，媽媽就開始轉(zhuǎn)移話題，當(dāng)一個(gè)人直擊你心扉，點(diǎn)到你痛處的時(shí)候，你往往會(huì)選擇逃避。偷換概念。拼命抵抗，也不愿意面對(duì)那個(gè)赤裸的自己。這個(gè)人撕開了你所有的外衣。讓你與自己赤裸相見。你痛恨他，遠(yuǎn)離他。他讓你暴曬于光天化日之下。你無(wú)法說(shuō)出這就是我。你無(wú)法說(shuō)出你說(shuō)的對(duì)。還想做最后一次的掙扎，保住那個(gè)面子。你認(rèn)為你的低頭是向?qū)Ψ降皖^。你認(rèn)為你一旦承認(rèn)了，你就會(huì)低于對(duì)方一頭。然而，外面哪有什么他，所有的臣服都是臣服于自己。所有的謙卑都是謙卑于自己
這一切都是屏幕中的內(nèi)容，我能做什么，我什么也做不了，唯一能做的就是“觀”，這一切都是夢(mèng)中的產(chǎn)物，連“觀”都是夢(mèng)中角色的“我”在觀
我在夢(mèng)中沉浸式演繹了一部精彩絕倫的大片，踏上昆明之行，在會(huì)場(chǎng)中大膽做自己，不在意別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，盡情地去感受去體驗(yàn)，盡情地流淚，很多的感受由此而涌出，記錄下這每一刻的感受與體悟，從夫妻關(guān)系看到父女關(guān)系，從面子問(wèn)題看到所要逃避的問(wèn)題，一層層就象剝桔子一樣把自己剝開，看到那個(gè)內(nèi)心的傷痛點(diǎn)，與自己赤裸相見，與自己真實(shí)面對(duì)，當(dāng)不害怕與真實(shí)的自己面對(duì)的時(shí)候，很多改變已悄然發(fā)生，內(nèi)在的恐懼開始慢慢消融。外在的相開始變得不穩(wěn)，這也就是沙因老師所說(shuō)的
