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【經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)者該如何調(diào)理】

婦科經(jīng)量與周期與人體的肝，脾，腎都有關(guān)聯(lián)。常見(jiàn)的病機(jī)有肝膽疏泄不利，脾虛不能攝血，腎陽(yáng)虛引起的虛寒凝滯。兩個(gè)食療方可參考：1. 黑豆60g，赤豆30g,先浸泡兩小時(shí)，先大火燒開(kāi)，再文火熬1小時(shí)，再加入紅糖。每天早晚各吃一次。連吃5天。適用于陰虛火旺的經(jīng)量少者。

2.月季花20g泡開(kāi)水，加枸杞20粒，燜15分鐘,當(dāng)茶喝就好。連吃5天。適用于血虛淤滯型經(jīng)量少，痛經(jīng)等均有不錯(cuò)效果。