曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一句話：真正決定你人生高度的是你工作之外的8個(gè)小時(shí)。關(guān)于這句話，自己不敢茍同，因?yàn)楣ぷ髦械陌诵r(shí)我覺(jué)得也很重要，有的人工作中非常投入，積極思考和解決問(wèn)題，工作中不斷有進(jìn)步，而有的人則是上班了就想著怎么混到下班時(shí)間，可想這兩類(lèi)人的差距會(huì)不會(huì)越來(lái)越大？

除了工作時(shí)間，工作之外的8小時(shí)的確很重要，可是這8小時(shí)該如何利用，也是值得思考的問(wèn)題。我自己剛工作一個(gè)月，每天上班也不輕松，中午也不能休息，所以回到家就感覺(jué)特別困，根本就不想學(xué)習(xí)，只想著在沙發(fā)上葛優(yōu)躺，持續(xù)了一段時(shí)間之后覺(jué)得很討厭這樣的自己，時(shí)光就這么流逝感覺(jué)非常不值，為此我也不斷思考如何調(diào)整自己的狀態(tài)？讓自己做到了回到家還是有精力去學(xué)習(xí)的，所以想把這些體會(huì)分享給大家。

首先，讓自己的身體清醒起來(lái)。比如說(shuō)回到了家可以喝一杯咖啡或者綠茶，沖個(gè)澡讓自己的身體重新煥發(fā)力量，最重要的一點(diǎn)是一定不要讓自己躺在沙發(fā)上，我發(fā)現(xiàn)自己只要一躺在沙發(fā)上，自己基本上就淪陷了，玩手機(jī)刷朋友圈時(shí)間一會(huì)兒就過(guò)去了，根本原因就是太舒服了，所以根本就不愿意起來(lái)，更不要說(shuō)學(xué)習(xí)了。我自己家里是有一個(gè)蹦床的，如果很想躺在沙發(fā)上，我就會(huì)去蹦床上跳跳，不光能夠改善狀態(tài)，還能鍛煉身體愉悅心情呢。

其次，養(yǎng)成好的習(xí)慣。好的習(xí)慣是可以讓我們立馬去做有價(jià)值的事情，而不是消耗能量和意志在想要不要去做這個(gè)事情上。只要你開(kāi)始行動(dòng)了，很多事情自然就能做成了。比如說(shuō)我現(xiàn)在回到家，我就坐在電腦桌前，打開(kāi)電腦中的印象筆記去寫(xiě)工作中的總結(jié)，在寫(xiě)的過(guò)程當(dāng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)更多有意思的問(wèn)題，讓我會(huì)有進(jìn)一步的行動(dòng)，就是去看專(zhuān)業(yè)書(shū)來(lái)解答我的疑惑，這樣就形成了良性循環(huán)。

最后，給自己即時(shí)獎(jiǎng)賞。如果今天下班回家了做好了該做的事情，我就會(huì)在自己的心愿本上畫(huà)一個(gè)笑臉，如果每個(gè)月中有超過(guò)20個(gè)笑臉，那么當(dāng)月底發(fā)工資了就可以給自己買(mǎi)件想要但是又不舍得的禮物，這個(gè)禮物一定要是自己很想要的哦，我自己就很想要買(mǎi)一個(gè)冥想用的坐墊，在生活當(dāng)中也不是必需的，很貴，但是很喜歡，這種禮物我很想要但是因?yàn)閮r(jià)錢(qián)有些猶豫，所以就讓自己好好學(xué)習(xí)，給自己一個(gè)心安理得買(mǎi)禮物的理由吧。

時(shí)間是我們寶貴的財(cái)富，注意力是我們稀缺的資源，珍惜自己的財(cái)富，把握好手中的資源吧。