今天是什么日子
起床：6：40
就寢：11：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無

總目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購買的課程，閱讀完所有書籍

日常記錄：
6:00 日記
6:40 英語
8:00 抖音
14:51 日更打卡

微習(xí)慣：
微習(xí)慣1：每天聽2節(jié)課程
執(zhí)行情況：上班路上未聽課。

微習(xí)慣2：每天閱讀1頁書籍
執(zhí)行情況： 晚上未閱讀書籍

微習(xí)慣3：每天早上學(xué)習(xí)30分鐘英語
執(zhí)行情況：每天早上聽演講

微習(xí)慣4： 每天寫100字
執(zhí)行情況：搜集素材，未寫小短文，

微習(xí)慣5：每天早起后完成日記
執(zhí)行情況：完成，

微習(xí)慣6：每天晚上做運(yùn)動
執(zhí)行情況：未完成

微習(xí)慣7：每天晚上十點(diǎn)入睡
執(zhí)行情況：晚上十點(diǎn)半入睡

周目標(biāo)： 復(fù)盤所有微習(xí)慣

人際·家人·朋友
繼續(xù)搜集做飯的視頻，嘗試過程中，基本都是失敗，感覺很挫敗。

工作·思考
堅(jiān)持記錄工作清單，對工作進(jìn)行排程，利用表格記錄進(jìn)度。

最美好的三件事

1. 學(xué)會樂觀對待生活
2. 學(xué)會復(fù)盤，逐步改變自己
3. 平安就是最大的幸福

思考·創(chuàng)意·未來
遇到問題，我始終無法控制自己的情緒，感覺自己特別的失敗。