1.每個孩子的興趣點不同，不用強求，要關注他是否放松，而不是放松的方式；

2.用感同身受的方式同理孩子的煩惱，教會孩子順其自然，大事化小，小事化了；

3.不要關注孩子太多的細節(jié)，這樣容易干擾他的心緒；

4.欲望永遠沒有盡頭，有追求是對的，但過度介意就容易走偏；

5.沒有一個課程可以改變一個人，只有自己悟到了用到了才會改變；

6.把孩子當大人，引導孩子為自己的人生負責；

7.老師不能化解家長遇到的所有問題，家長自己要持續(xù)學習，悟自己的智慧；

8.學習動力的源頭是夢想或欲望，二者差異很大，夢想的背后是以利益他人為前提的責任和愛，欲望是活在自己的得失里；

9.幫助一個億的人不是目標，是一種思維方式，是借假修真；

10.有競爭思維，活在比較里無形中會給自己增添很多不必要的煩惱；

11.人的一生是在找自己的過程，苔花再微小，也可以綻放；

12.通過修心來修行，通過修行來修心，心性和行為相輔相成，互相成就；

13.有愿就會有緣；

14.時刻自律的是機器人，有惰性是人之常情，不要把自己搞得太緊繃，先接納自己；

15.責任會讓人有擔當和毅力，責任讓人自律；

16.適當放松是必要的，抓住本質就好，多在本質的事情上花時間；

17.不要困在外在的標準里，提高做事的效率；

18.不一定能跟很多人交際就是厲害，有些社交是無意義的，回歸自己更重要；

19.不要在頭腦層面給自己設置太多標簽，自然超越了一切標準；

20.水和萬物是“空”，水無處不在，但不顯形；

21.想太多容易形成障礙，自律，自然，自在。