人生路漫漫，沒有人能逃過那無數(shù)的考驗，成長需要痛苦的經(jīng)歷，它會在不同側(cè)面促進成長。本文，不僅分析了這一點，還分析了，承受什么樣的磨難，和怎樣承受磨難都是可以選擇的。
此文和以前兩篇正好構(gòu)成一個完整的理論體系，愿其能為奮斗者提一口氣，閃一束光，為莘莘學(xué)子的家長們鋪一條路。
pain is inevitable,suffering is optional，出自《 當(dāng)我談跑步時我談些什么》，原作者:村上春樹
英文原文這句話深深震撼了我，為了達到好的翻譯效果，我整整思考了兩天，上網(wǎng)查，各種翻譯，出現(xiàn)比較多的是：“痛楚難以避免,而磨難可以選擇”。然而，總感覺差點什么，最后加上“成長”二字，自我感覺更能貼切原文意思，符合我們語言的口感：
“成長必經(jīng)痛苦,而磨難可以選擇” , 剖析如下：
一、成長必經(jīng)痛苦
考試失敗、生意失利、失戀、身無分文、負債累累等等很多是很痛的經(jīng)歷，然而往往這些經(jīng)歷成就了堅強的個性、全面的思維方式和良好的習(xí)慣；也就是說成長得益于痛苦的經(jīng)歷；
神經(jīng)學(xué)也能解釋這一點，痛苦的經(jīng)歷更能刺激神經(jīng)元的生長，痛苦的經(jīng)歷使人反復(fù)的回想，這個過程中，使得痛苦經(jīng)驗與各種人生經(jīng)歷產(chǎn)生聯(lián)系。于是乎，一份痛苦經(jīng)歷，反而會成就不同側(cè)面和層次的成長。
例如，第一次失戀，定然是非常痛苦的，然而第二次失戀就會好很多，因為失戀的同時也給了失戀者從失戀中恢復(fù)過來的經(jīng)驗和信心，正是塞翁失馬焉知非福。當(dāng)他看到自己的朋友失戀時，會知道怎樣鼓勵他；當(dāng)他被上級或領(lǐng)導(dǎo)罵的狗血臨頭時他并不會想不開，因為他知道這一點點痛它可以承受；當(dāng)他看到更好的美女時他還會有勇氣去追，因為他知道再不會很痛。
痛苦必然會自覺不自覺的反省，可以讓他更清晰的認清自己。吸收來自從不同人和不同側(cè)面、甚至不同世界對自己的反饋信息，這些都是成長的必要因素、不可或缺。
然而，不是說，痛苦很好，我們就要主動去失戀，主動去得罪上司，非要經(jīng)歷所有的苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。因為。。。
二、磨難可以選擇
磨難可以選擇有兩層意思，一是選擇什么樣的磨難，二是選擇怎樣承受磨難。
1.選擇什么樣的磨難
村上春樹在《 當(dāng)我談跑步時我談些什么》中提到了一位馬拉松運動員，每次馬拉松運動中都會默念一個口訣“pain is inevitable,suffering is optional”——“成長必經(jīng)痛苦,而磨難可以選擇”；這口訣每次都能見效，而且支撐著他和他的哥哥每一次全馬的成功。
對于馬拉松愛好者來說，如果他能夠在自己喜歡的運動中，以體力極限的磨難，避免其他方面的磨難，他何樂而不為呢？
同理:對于閱讀愛好者原來說，如果他能夠在自己喜歡的閱讀中，窮經(jīng)皓首、以腦力極限的磨難，避免其他方面的磨難，他又何樂而不為呢？
對于音樂愛好者、武術(shù)愛好者來說，如果他們能夠在自己喜歡的活動中，冬練三九夏練三伏、以耐性和身體極限的磨難，避免其他方面的磨難，他又何樂而不為呢？
您可能會質(zhì)疑，為什么承受這樣的磨難就能避免其他呢？
這里我不做過多解釋，請相信“牽一發(fā)能夠動千鈞”，我在——如此努力，您用對了方法么？——這篇文章中論述了：堅持不間斷的做一件有挑戰(zhàn)的小事，??不管是跑步、飲食均衡、還是看書、寫作、規(guī)律睡眠、冥想、瑜伽、跳舞、唱歌等等。您堅持一項，不斷線。最終會幫助您掌控其他節(jié)奏，從而達到對完美生活節(jié)奏的掌控，迎來自己全面的進步。
2.選擇怎樣承受磨難
我在——修心之難，在于反復(fù)不斷——中提到了一個觀點，沒有人能逃過這無數(shù)的考驗，但如果我們盡早認識他，便可以不把它們當(dāng)做劫難！
您是采用中庸之道也好，還是采用成功人士的七個習(xí)慣也好，我想只有您親自試驗才能找到適合自己的答案。
無論何時，“沒有人能逃過那無數(shù)的考驗，但我們可以不把它們當(dāng)做劫難！”這一樂觀的精神的底線，也許能祝您觸底反彈！
成長必經(jīng)痛苦,而磨難可以選擇，昨天國足敗給敘利亞，氣壞了一眾國人，我也是其中一個，但，還是祝愿國足觸底反彈！
感謝您閱讀到這里，祝您好運，萬事大吉！
