發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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八部金剛27，28，29
清明回老家祭祖，早上練了次。 今天早上9點練了，1次。 回老家可能吃東西過敏了，身體臉部發(fā)紅，拉肚子。 回來后這幾天依然各種不舒服，加上鼻炎犯了...
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八部金剛26
26/3000 早上吃得少，7：35—8：00， 20分鐘一套打完 陰雨兩個小腿膝蓋有點疼 全身無力，由于昨天睡的晚了，練功應該早睡的，不然身體吃不消
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八部金剛25，告別簡書，廣告惡心到我了
心情蠻好，但是被開機廣告惡心到了，整整有10分鐘，進不去頁面，臥槽，問候簡書官方，你們是垃圾，連蟲子都不如
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八部金剛—24——精力旺盛了，不貪食肉類了
24/3000 早上精力很好，抓緊工作， 十點30左右，練習一邊7遍版本。 注意了幾個方面 1.手部大拇指握指頭姿勢 2.第一個動作向上伸展時兩...
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八部金剛—23
昨天基本沒練，順其自然吧，太累了，也太晚了，自從練了之后恢復力都提升了。 11睡下，一覺醒來，又滿血復活了。早上7：40工作到中午一點不累。 中...
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八部金剛—21，22
21，因為忙，輕輕練了一遍，不過感覺很好。 分析：不用刻意規(guī)定時間地點狀態(tài)，心態(tài)和自然環(huán)境關(guān)聯(lián)，順其自然，累有累的練法，忙有忙的練法，功夫練就好...
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八部金剛—20—少陽之時練功后，情緒陽光，心情愉悅
少陽之時練功后，情緒陽光，心情愉悅 20/3000 少陽時刻，今天少陽時候練的，6：20—6：50，大概半小時時間， 安靜的地點，在樓下的小廣場...
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八部金剛18—19，大變化
前天早上練了一套完整的標準的，動作幅度很大，練完后發(fā)現(xiàn)左跨特別疼，一天中只要動就疼，走路用力都疼。（八部金剛18，又練疼了） 昨天沒練，晚上12...
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八部金剛—17今天早起沒吃飯，先忙了工作，到11點開始練功，大概半小時，可能由于心中爽快，練功也特別有感覺。 1. 注意伸展，例如第五式，似乎簡單，但是兩臂膀...